寝る前のミルクのやめ方

はなさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

寝る前のミルクのやめ方についてのご相談ですね。
寝る前のミルクは、空腹感等に関わらずに、入眠剤であったり、安心材料ということが多いです。

夜ご飯の時間やご飯量でどうにかなるものというよりも、お子様の心の安定という要素が大きいと思いますし、まだ卒乳を急ぐ時期でもないので、お子様の心の安定を優先にして、無理のないように考えていけると良いと思います。

卒乳を考える際、日中はなくしやすいですが、寝る前はなかなかなくならないというケースはとても多いです。
寝る前のミルクが入眠儀式となっている場合は、赤ちゃんにとってミルクが精神を安定させるものとなっている可能性が高いので、無理に取り上げれば、赤ちゃんの心のバランスを崩してしまうおそれもあります。このような場合は、急にミルクをやめるのではなく、時間をかけて「ミルクはもうすぐバイバイだよ」と話して聞かせながら進めるようにしましょう。

「あと何回寝たらバイバイね」とか、カレンダーに丸をつけながら「何月何日までに」など余裕をもって期限を設定し、赤ちゃんが卒業に向けて覚悟を決める時間を作ってあげるのもポイントです。胸をトントンしたり、特定の音楽を聞かせたり、好きなぬいぐるみを渡したりと、ミルクの代わりになる安心できる習慣をつけるとより効果的です。
お母さんの言葉を理解できるようになってくるのは、１歳半頃という事も多いので、現状は、焦って卒乳を考えるのではなく、ミルクの代わりになる安心材料を見つけてあげるところから始めると良いと思います。

卒乳を考える時大切なのは、とにかく辛抱強くやり遂げることです。ご家族の協力を得られる週末や、長いお休みの時に卒業日を設定するという方も多いです。
卒業を始めると、最初の数日は激しく泣いてしまう赤ちゃんも多いと思います。しかし、ここでかわいそうだからといってミルク与えては卒乳が進みませんし、途中で中止すると、せっかく頑張った数日間が無駄になるばかりではく、かえってミルクへの執着が強くなって卒業が困難になる場合もあります。失敗を繰り返すと、なかなか進まないので、１歳半近くになったら、卒業する日を特定して、ご家族で頑張って卒乳に取り組んでいけると良いですね。　卒乳出来た時は頑張ったお子様もたくさん褒めてあげましょう。

ご参考までによろしくお願いいたします。