妊娠中の火鍋やカレーについて

seaさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

つわりの症状はいかがですか？
辛い物が食べたくなったりもしますよね。辛い物の注意点についてご心配なのですね。

スパイスやハーブ、薬草などには、子宮を収縮させる作用等があり、妊娠中には気を付けたい物があります。
精油やサプリ、エキスを濃縮させた物等を利用したり、毎日や大量にとらなければ、料理で食べるくらいは大丈夫であると言われてはいます。

①何か特別に効能がある物を詳しくはお答えする程詳しくはないので申し訳ございません。全体的にたまに食べるのは問題ないかと思います。

②、③
こちらもたまに食べるのは問題ないかと思います。
同じ週に火鍋もカレーも麻婆豆腐もは、続かない方がいいかとは思います。
塩分もとりがちになりますので、気を付けて下さい。

食べてお腹をこわして下痢や便秘になったり、お腹が張ったり、おしりが痛くなったりしたら、刺激が強かったり身体に負担はかかっているかと思いますので、控えるようにしましょう。