摂取量について

ゆいさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳になられたのですね。　お誕生日おめでとうございます。ママになって１年の記念日でもありますね。ママさんも毎日子育て頑張っていますね。

１歳～１歳半の離乳食１回目安量は以下になります。

【１歳～１歳６カ月頃の離乳食　１回目安量】
◎炭水化物
軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物40～50g

◎たんぱく質
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g

上記にもありますが、いも類は１回４０～５０gが目安量です。
ホットケーキは、１回４５～５０gが目安量です。
ベビー用のホットケーキは、食品成分表には記載されていないので、計算できないのですが、ベビー用のホットケーキの裏の栄養成分表をご覧いただき、１２０～１３０kcalくらいを１回量として与えても良いです。

よろしくお願い致します。

ゆいさん、お返事ありがとうございます。

添付して下さった栄養成分表から、これの3～３.５倍くらいのエネルギーが、この時期の主食から得られるエネルギーと同等程度になります。

栄養成分表は２個分(１０ｇ)当たりのエネルギーになっているので、これの３倍くらい、６個(３０ｇ)程度が目安量になります。　

これはあくまでもエネルギーから計算した目安量なので、お子様が無理なく食べられる量で進めていけば問題ありません。

ベビー用のホットケーキは１２０～１３０kcalくらいを１回量の目安としてください。

１枚８５kｃａｌであれば、１枚半くらいがこの時期の目安量となります。

ベビー麺について、完了期の目安が２０～３０ｇであれば、１回量３０ｇ程度を目安として頂いて良いです。
多少超える分には問題ないと思いますよ。