離乳食初期のたんぱく質の種類

こまさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

6か月のお子様の離乳食についてのご相談ですね。
離乳食はたんぱく質に進んでいるとのこと、毎日頑張っていますね。

この時期は離乳食から栄養を期待する時期ではなく、いろいろな味の体験やごっくんの練習なので、たんぱく質が豆腐のみになっても問題ないですよ。

白身魚にも種類がいろいろありますので、しらすやカレイなどを試してみても良いように思います。　ただ無理に与えることもないので、様子をみながら少しずつで大丈夫ですよ。

魚そのままだと、独特の臭みやくせがある場合があるので、お粥や好きな野菜に混ぜて食べさせてあげても良いですよ。
その他のたんぱく源として、きな粉やお麩などもたんぱく源として使用しても良いです。
ヨーグルトは基本的には７か月頃からを推奨していますよ。

卵黄は離乳食初期試しても良いので、早すぎるということはないですよ。

たんぱく質は急ぐ必要なないですが、食体験を増やすという視点においては、少しずつ試すことで食べられなかったものも食べられるようになることもあります。出汁やミルク味になどの風味もプラスするなどして、少しずつ試していけると良いですね。

よろしくお願いいたします。