妊娠中の体重増加について

わんこさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
現在妊娠24週で、非妊娠時から3.4㎏体重が増加しており、医師からは今以上に増えないように指示されたのですね。

わんこさんの非妊娠時のBMIは22.5で、妊娠前BMI18.5～25未満妊婦さんに推奨される体重増加目安は【10～13kg】とされていますので、この体重増加目安からしても、まだ体重は増やしていっても良いかと思います。

【妊婦さんに推奨される体重増加量の目安】
妊娠前BMI18.5未満：12～15kg
妊娠前BMI18.5～25未満：10～13kg
妊娠前BMI25～30：7～10㎏
BMI30以上：個別対応

参考：妊娠中の適切な体重増加量について
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/ninsanpu/weightgain.html

また、以下の妊娠前BMIが18.5～25未満の体重増加曲線を見ていただくと、妊娠24週では妊娠前から＋6～8㎏くらい増えていると理想的な体重増加ペースで、妊娠中期では目安として1週間あたり0.3～0.5kgのペースで増やしていけると良いとされています。

【妊娠中の体重増加曲線】
https://www.ncchd.go.jp/scholar/research/section/socialmed/20210916.pdf

わんこさんの体重増加ペースをみますと、大体1週間で0.4～0.5㎏ペースの増加なので、急激に体重が増えている危険性もみられません。

ただ上記の体重増加目安もあくまで目安であり、妊娠中の体重制限については、妊婦さんのそれぞれの健康状態や妊娠の経過等によって人それぞれ異なる指導をされる場合もあります。

かなり厳しめの指導だとは思いますが、産院によってはいまだに厳しい体重制限を行うところもあるのは確かです。
何かしらの理由や根拠があって、体重をできるだけ増やさないよう指導を行っていることも考えられますので、再度主治医に妊娠中の体重増加の目標値について確認されてみると安心かと思います。

またお力になれることがありましたらお声かけください
どうぞよろしくお願いいたします。