ジュースが好きすぎるもう限界

みーさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

幼児期にジュース類は必要なものではないので、日常的に与えることは推奨していません。
保育園で提供されるものは仕方ないですが、ご自宅で与えることに対して不安を感じているのであれば、自宅では飲まないように家族全体で協力していただくと良いと思いますよ。ジュースの味を覚えてしまっていますので、子供だけ我慢をさせるのも可哀そうだと思います。
目の前で飲んでいたら、欲しがるのは当然なので、お父さんにも協力してもらって、お子様には糖分のない麦茶や水等にしましょう。　

甘い飲み物を日常的に飲むことで、血糖値や中性脂肪が多くなり、将来糖尿病などの生活習慣病のリスクも上がります。　幼児期の習慣はなかなか抜けないので、今の時期の食習慣はとても大切です。
虫歯のリスクも上がりますし、血糖値が上がって食事が進まなくなったり、食事量やおやつ量が減ったりしてしまいます。
このことを家族全体で理解して、お子様の将来の為に改善していけると良いですね。

躾に関しては、ご家族で話し合っていただき、お父さん、お母さんも我慢するから、○○ちゃんも甘いジュースは飲まないようにしようねと働きかけたり、虫歯になってしまう絵本で語り掛けたりしてみてはいかがでしょうか？　
減らす場合については、自宅では誕生日やイベントの時だけと決めて、最終的にはその他の日には飲まさないように持っていけると良いです。　減らす量については、ご家庭のやり方次第ですので、徐々に減らすのか、１日おきにするのか、ご家族で話し合ってください。
嘘を見抜く方法については、私は専門外でありますし、普段お子様の接しているご家族が一番お子様の性格を知っているのではないかなと思います。保育園で今日は何を与えられたか、帰る際に先生に伺うのが良いと思います。保育園でお茶を飲んだと嘘をついたとしても、ジュースを与えないと決めておけば、そのような嘘もなくなってくるのかなと思います。　

よろしくお願いいたします。