1歳8ヶ月の食事について

さーちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳8か月のお子さんの食事内容でお困りなのですね。

保育園では給食をしっかり食べてくるけれど、お家では特定のものばかり食べたがるご様子とのこと、1～2歳頃は自我の芽生えによって急に好き嫌いが出てきたり、気分によって食べたり食べなかったりがはじまる時期です。
親としては急に好き嫌いがでてきて心配になってしまいますが、成長発達の大事なプロセスの一つなので、お子さんの脳や心が順調に成長している証拠とも言えますよ。

例えば「○○ブーム」など特定のものばかり食べたがる傾向も強くなってきやすい時期なのですが、ブームもいつかは飽きてきたりして他の食事に興味がでてくることが多いです。
そのため、なるべくお子さんの好きなメニューだけではなく、少量でもよいので食べても食べなくても気にせずに色々なものを食卓に出すようにしていただくと偏食改善に効果的です。（ただし、残される負担もありますので、さーちゃんさんのストレスのたまらない範囲でお試しくださいね。）

お家で食べる食材も、主食・主菜・副菜とそれぞれ食べられる食材がありますので、栄養面の偏りはそこまで悪くないかと思います。（主食しか食べない、タンパク質食材や野菜を何一つ食べられないとなると栄養障害のリスクが高くなります。）

また、保育園ではよく食べてくれるとのことで、その理由としては、園では食事時間が決まっていることや、活動量が多くご飯の時間にしっかりお腹が空きやすいこと、先生やお友達など周りに刺激されて頑張って食べているということも考えられます。
保育園で頑張って食べている分、お家だとご家族に甘えたい気持ちが出てきて、好き嫌いが激しくなるお子さんも多いので、その可能性もあるかもしれませんね。

園ではなんでもよく食べているご様子であれば、そのうち成長とともにご自宅で同じようにしっかり食べるようになってくるかと思うので、あまり心配されなくても大丈夫かと思いますが、
保育園の先生は子供に食べさせるプロでもありますので、園ではお子さんにどうやって食べさせているのかや、お子さんが給食で良く食べてくれるメニューを聞いて、ご家庭でも同じように実践してみるのも良いと思います。
ご自宅でも食事時間を一定にしたり、食事前にしっかりお腹を空かせることは比較的マネしやすいことかと思いますので、ぜひお試し下さいね。

好きなものしか食べないお子さんへの食べさせ方のポイントは、目の前に好きなメニューがおいてあると、ついそこから食べてしまいやすいので、食事はお子さんが好きなメニューは一番最後の方にとっておき、食べてほしい料理から１品ずつコース料理のようにだしていく方法がおすすめです。
まずは一口だけからチャレンジしてみて、少し食べられたり、ペロッとなめることができたりできたら、少し大げさなくらい褒めて、一緒に食べられたことを喜ぶようにしてみてください＾＾

お子さんが食べてくれないと食事の用意も毎回悩んで憂鬱な気持ちになりますよね。私もそうでしたので、お気持ちとてもわかります。
しかし、幼児期の食べ物の好き嫌いは成長とともに少しずつ改善していくことが多く、どんなお子さんでも成長とともに確実に食事量は増えていきますし、味覚も発達していき、食べられる食材やメニューが徐々に増えていく傾向があります。
少し忍耐はいりますが、『今はこういう時期、いつかは食べてくれる』『家での好き嫌いはあるけど、保育園ではよく食べてくれていて、毎日元気な様子なら栄養面も大丈夫！』と前向きに考えて、焦らずに、さーちゃんさんができそうなことから取り組んでみてくださいね。

またお力になれることがありましたらお声かけください。
どうぞよろしくお願いいたします。