1歳の牛乳の与え方について

ちぃさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんが牛乳は苦手なご様子なのですね。

離乳食や補食は良く食べてくれているとのことで素晴らしいです！
温めても料理に混ぜても食べないご様子とのことで、おっしゃる通り牛乳の味が苦手なのかもしれないですね。

卒乳をしたお子さんはカルシウムが不足しやすくなるので、牛乳や乳製品を1歳の目安量分のタンパク質とは別に1日300～400gほど摂ることが推奨されていますが、
1日300～400gというのは牛乳、ヨーグルト、チーズ、フォロミなどを全て合わせた乳製品の目安量になりますので、もし牛乳が苦手な場合にはヨーグルトやチーズ、フォローアップミルクなどで補っても大丈夫ですよ。

ただ、チーズは乳製品の中でもカルシウム量や塩分量が多く、沢山は食べられない食材なので、チーズ20gで牛乳・ヨーグルト100g分と換算してくださいね。

また、カルシウムは牛乳、乳製品（ヨーグルトやチーズなど）の他にも、
小魚、小松菜、切り干し大根、大豆、大豆製品（豆腐、納豆、豆乳、きなこなど）にも含まれており、
カルシウムの吸収率は食品によって違って、牛乳は約40%、小魚は約33%、野菜・豆類は約19%程度といわれています。

1～2 歳のカルシウムの推奨量は男児 450㎎、女児400㎎ですので、ヨーグルトのほかに、小魚や野菜、大豆製品（豆乳や豆腐、納豆など）をこまめに食べるようにすると効率よくカルシウムを摂ることができると思います。

牛乳以外の食材を積極的に摂るようにしてカルシウムを摂っていくのも一つの方法ですので、ぜひお試しになってくださいね。

またお困りの際にはお声掛けください。
どうぞよろしくお願いいたします。