授乳中のDHA EPAサプリメントの摂取について

はなちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
授乳中のサプリメント摂取についてのご質問ですね。

サプリメントのパッケージに授乳中の使用は避けるように書かれていたとのことでご不安なお気持ちかと思います。
お飲みになったサプリメントの専門的なことについてはわかりませんので、摂取してしまった場合にどのようなリスクがあるのか、メーカーに問い合わせていただくと安心かと思います。

DHAやEPAについては、日本人の食事摂取基準では、DHA・EPAを含むオメガ3脂肪酸の摂取量の目安は、授乳婦の1日あたり1.8gとされています。
サプリメントからの摂取についての安全性については、米国FDAの限定的健康表示規格においては、サプリメントからの摂取はDHAとEPAを合わせて1日2 gを超えないようにとされています。

お飲みになっているサプリメントはDHA360㎎とEPA154㎎ですので、日本人の食事摂取基準の目安量や、米国FDAの基準値より下回っていますし、長期間において過剰に摂取されていたわけではないので、過剰症による健康障害のリスクは低いかと思いますが、
他のサプリメントや健康食品などと合わせて摂取している場合には、栄養素の過剰症のリスクは上昇しますので、今後はサプリメントや健康食品などを摂取する際には、充分に注意していただければと思います。

ご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。