お粥の作り方について

うさこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。

お粥は時間が経つと糊化してベタっとした食形態になりやすくなりますね。べたべたした状態だと赤ちゃんも食べにくいので、白湯で伸ばして食べやすい食形態に調整されているのはとても良いことです。

ただ、おっしゃる通り何度も白湯を足してしまうと、その分お粥の栄養価も下がってしまいますね。
その場合には、お粥に育児用ミルクや母乳を足してミルク粥にしてあげたり、野菜やお豆腐など水分の多い食材のペーストを混ぜて、お粥の食形態を食べやすく調整してあげる方法がおすすめです。
水で薄めるよりも栄養価が上がりますし、通常のお粥よりもほんのり味がつきますので、食べてくれやすくなることもありますよ。

ぜひお試しになってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。