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一回量について教えてください

かな
7ヶ月の子どもを育てています。2回食になり、食べられる食材も多くなり、1回に食べさせる量を見直しています。
朝 パン粥30gかお粥70〜80g 野菜20g 果物10g  
  魚10gか豆腐30gかヨーグルト50g
夜 お粥70〜80g  野菜20g  果物10g
  肉10gか豆腐30gか卵黄1個
と考えていますが、タンパク質など摂り過ぎていないでしょうか?逆に足りない量はありますか?今、卵黄と乳製品のアレルギーはクリアしています。小麦はパン粥10gまで食べさせているので、クリアしたら麺類も挑戦しようと思っています。
お忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。

2023/1/24 13:16

一藁暁子

管理栄養士

かな

0歳7カ月
お忙しい中、詳しくありがとうございます!
麺類の食べさせる量も教えていただき、ありがとうございます♪
 子どもの様子を見て、徐々に上限まで上げていこうと思います! 
また、分からないことがありましたら、よろしくお願いします。  

2023/1/25 15:17

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