タンパク質の摂りすぎ

現在1歳0ヶ月の男の子を育てています。
今までは
ビタミン→野菜を数種類蒸して刻んだもの 20ｇ
エネルギー→お粥100ｇ
タンパク質→肉、魚等を茹でて刻んだもの20ｇ
 で、バランス良くあげていました。

しかし1歳になったので離乳食を変えようと(調味料も使いつつ) 
ハンバーグを作ってみました。
・鶏ひき肉90ｇ
・豆腐90ｇ
・野菜数種類100ｇ
・薄力粉大1
丸めて焼きました。
鶏と豆腐合わせて、7個にしました。
これはタンパク質の分量を考えた時に、7個くらいが最適だと思ったからです。
ビタミン(野菜)も他に野菜入りおやきをあげるのでこのくらいの量です。

しかし、まぁ小さい。
ちまっとしたハンバーグができました。
これにお粥をつけ、この1個が１食になります。  


 これで良いのでしょうか？
ベビーフードのハンバーグはもっと大きくて厚みがありました。
なんというか、私が作ったのはよくあるナゲットくらいの大きさです。

でもこれ以上大きくするとタンパク質の摂りすぎになるし、
タンパク質は摂りすぎてはいけないと思います。

計算的にこの１個でいいのですが、 
こんなもんなのでしょうか。