ジュースが好きすぎる

水野あやねさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんがジュースがお好きなご様子なのですね。

ジュースには糖が多く含まれていますので、頻繁に与えると血糖値が上昇して肥満の原因になったり、虫歯のリスクが高まる危険性があります。
また、小さなお子さんは食事前に甘い飲み物を与えると血糖値が上がって満腹感が出てしまい、食事量が減ってしまうこともあります。

ジュースの目安量というのは特にはないのですが、乳幼児期に甘いおやつやジュースというのは甘味が癖になって、そればかり飲みたがりお茶や牛乳など他の飲み物を飲まなくなってしまうこともあるので、できるだけ与えない方が良い食品です。

お子さんが欲しがるとつい与えたくなってしまいますが、お子さんの健康のことを考えたら、甘い飲み物はたまにコップ1杯程の量をお楽しみ程度に与えるくらいにして、1日に何度も頻回に与えるのは避けた方が良いかと思います。

また、飲ませた後や食後は歯磨きをしたり、水で口をゆすいだりしてあげるだけでも虫歯の予防効果は高まりますので、ぜひ実践してみてくださいね。

どうぞよろしくお願いいたします。

歯磨きは嫌がるお子さんが多いのですが、乳幼児の時期からとにかく根気よく歯磨きに慣れさせることが大事になります。

おいしい味がする歯磨き粉やフッ素を歯ブラシにつけてから歯磨きをしたり、歯磨きの歌にあわせて磨いたり、沢山褒めながら磨いたり、テレビや動画などを夢中になってみている間にササっと磨くなど、お子さんにあった方法で徐々に歯磨きに慣らして習慣をつけていきましょう。

歯磨きの方法は、小児歯科でご相談されてみるとお子さんにあった歯磨き方法を色々と提案してもらえるのでおすすめです。
どうぞご参考になさってくださいね。