閲覧数:555

離乳食と母乳のバランスについて

はなちゃん
年末で生後7ヶ月を迎えた女の子です。
生後5ヶ月半から離乳食を始め、少しゆっくりペースで進めており、年始から2回食を始めたところです。
(年始で外出予定などと噛み合わなかったり、夕方になるとぐずりがひどかったりで2回食目が出来たのはまだ2回ほどです)
ここ最近、日中の授乳時間が減ってきてしまっています。いままでは3〜4時間おきに20〜30分飲んでいましたが、最近は夜間は変わらないものの日中は5〜10分ほどで泣き出してしまいます。
 
1回の離乳食量
おがゆ 20g
野菜2種類くらい 15g
タンパク質(豆腐かしらす)   15g
月齢からすると少ないと思うのですが、少し増やすと後半泣き出してしまうのでこの量にしています。

現在の月齢だと母乳の方が栄養の割合が高いと聞き、今後の離乳食と母乳の量をどうしていったらいいか伺いたいです。
①離乳食を減らして哺乳量をもう少し確保した方がいいのか
②2回食はこのまま進めていいのか

体重に関しては、成長曲線の下の方ではありますが、だいたい1日10〜15g増加していっています。(身長も下の方です)

2023/1/10 14:37

一藁暁子

管理栄養士
はなちゃん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
7か月のお子さんの離乳食と母乳のバランスについてお悩みなのですね。
以下ご質問にお答えしていきます。

①離乳食を減らして哺乳量をもう少し確保した方がいいのか

⇒7~8か月ごろの離乳食は1日2回で、1日に必要な栄養の約30~40%を離乳食から摂るようになります。
まだ栄養源の半分以上は母乳やミルクですので、離乳食の後にはお子さんが飲めるだけ授乳していただく必要があります。
授乳回数は母乳もミルクも1日5回くらい。ミルクの場合には1日700~900mlが目安です。

食後の授乳量は離乳食の摂取量が増えるにつれて減少していくことが多いので、体重も徐々に増えているご様子であれば、お子さんの食べるご様子に合わせて少しずつ離乳食の量や回数を増やしていけると良いと思います。

②2回食はこのまま進めていいのか

⇒離乳食は乳汁栄養以外の食べものから栄養を摂取していく目的の他にも、咀嚼機能を発達させて自分で食べる練習をしていく目的もありますので、2回食はこのまま進めていき、9か月以降になったら成長に伴い赤ちゃんの必要エネルギー量も増えていくので3回食をスタートさせていきましょう。

現在の離乳食の量は野菜やタンパク質は比較的食べられているご様子ですね!
主食のお粥が20gと少なめですので、もう少し主食の量を増やしてしっかりカロリーを摂っていけるとさらに体重も増えやすくなるかと思います。

今より離乳食も授乳量も増やすのが難しいご様子であれば、母乳を離乳食に混ぜてあげてミルク粥やミルクスープなどにして授乳量を少しでも増やしてあげる方法もおすすめです。

ミルクを使用した離乳食レシピは以下のページも参考にしてくださいね。
★7~8カ月ごろ(離乳食中期)のミルクのレシピ・作り方
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-9?q=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF&ct=#search

またお力になれることがありましたらお声かけください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2023/1/12 9:01

はなちゃん

0歳7カ月
回答ありがとうございます。
ご指摘を参考に本日お粥を30gに増やしてみましたが、しっかりと食べ切ることができました!
授乳量に関しては母乳なので分かりにくいですが、離乳食量・授乳量的に足りているかどうかは体重の増加状況で判断すれば大丈夫でしょうか?

2023/1/14 0:42

一藁暁子

管理栄養士
お粥を30g食べきることができたのですね!
嬉しいご報告ありがとうございます^^
お子さんの栄養状態については、身長・体重が成長曲線のカーブに沿って緩やかに増えているご様子であれば、現在の食事量や授乳量で成長に必要なカロリーや栄養は摂れていると判断できますよ。
体格が小さめのお子さんで成長曲線が下の方に位置していても、曲線のカーブに沿って徐々に身長・体重が増えているご様子であれば問題ありません。
どうぞご参考になさってくださいね。

2023/1/14 22:00

相談はこちら

相談受付中の専門家

0歳7カ月の注目相談

0歳8カ月の注目相談

離乳食の注目相談

相談はこちら

相談受付中の専門家