妊娠9ヶ月　ヨーグルト

質問失礼します。

尿糖が出てしまうと気になってしまうので､チョコレートやクッキーなどは避け､その代わり果物やヨーグルトを食べるようになりました。

無糖ヨーグルトは苦手なので､りんごヨーグルトやフルーツヨーグルトを朝に食べることが多いのですが､これは糖分は摂りすぎなのでしょうか?

ヨーグルトを食べるとお通じが良いのですが､赤ちゃんの体重が増えすぎてしまっても困ります。
（34週2日の健診では推定体重は2370gでした。  ）
なるべく甘さが入っているヨーグルトではなく､無糖ヨーグルトを食べた方が､体重管理としては良いのでしょうか？

宜しくお願いします。