会陰マッサージについて

そろそろ会陰マッサージを始めようと考えているのですが、、、

オイルは何がいいのか教えて頂きたいです。
調べると
無印良品のスウィートアーモンドオイルや
 ヴェレダの カレンドラベビーオイルなどが出てくるのですが
初めてで結局どれが良いのか分かりません。
教えて頂きたいです。
また、やり方等も教えていただけると助かります。

よろしくお願いします。