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離乳食の時間と生活リズムについて

よしママ
こんにちは。初めてご相談させていただきます。
11月で1歳になった息子がおります。
身長75cm、体重9435gと、共に成長曲線内で、離乳食をよく食べてくれます。
現在の生活リズムは大体下記の通りなのですが、夕飯の時間と就寝時間が早いのかな?と気になったので、ご相談させていただきました。
現在私は育休中なのですが、もし保育園に入園できれば、4月から職場復帰する予定です。
そうなると、現在16時半に食べている夕飯の時間には間に合わず、早くて18時頃、お風呂と就寝時間も更にずれ込んでしまいます。
今後の為に、今のうちから、少しずつ夕飯や就寝時間を遅くしていき、慣れさせてあげた方が良いのか、それとも、せっかく早く眠れているのだから、今は本人の望むようにしてあげた方が良いのか、とても悩んでおります。
息子は、お腹が減ったり眠くなると、激しく泣いてしまう事もあるので、あまり本人にとって、ストレスのかからないようにしてあげたいと思っております。
もし離乳食の時間等を変更する場合、どれ位の時間帯が良いのか、無理なく変えていくには、どうすれば良いのか、その方法等も教えていただきたいです。

また、現在朝寝をして、お昼寝をしない事が多いのですが、こちらも改善してあげた方が良いのでしょうか?

息子が産まれた時から授乳は混合で行っておりましたが、現在はミルクをやめ、朝と夜眠る前の授乳が2回です。
授乳については、こちらから誘ってみると、嬉しそうに飲むのですが、こちらから誘わない場合は、おもちゃで遊んだり好きなことをして、楽しく過ごしております。
本人から欲しがらない場合は、あげずに過ごした方が良いのか、たくさんの質問をしてしまい、大変申し訳ないのですが、合わせてご回答いただけますと、幸いです。

●1日の流れ●

6:00起床
7:15朝食
8:30授乳
10:00おやつ(牛乳と果物)
10:30〜11:00朝寝
11:40昼食
13:00〜14:00児童館で遊ぶ、もしくはお散歩や買い物
15:00おやつ(牛乳と果物)
16:30夕飯
17:30お風呂
18:40授乳
19:30就寝(夜中にグズることもありますが、抱きしめてあげると眠ります。)

※朝食は家族皆で、昼食、夕食は私と一緒に食べています。

長々と申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

2022/12/13 18:53

久野多恵

管理栄養士

よしママ

1歳0カ月
色々な質問をしてしまったのですが、一つ一つに、丁寧に御回答いただき、ありがとうございました。

保育園の入園が決まってから、徐々に生活リズムを変更していく考えでも良いとお聞きできて、安心しました。
入園までに、生活リズムを整えてあげなければ…と、少し焦っていたのですが、入園後に変わっていく子どもも、たくさんいるのですね。
それに、数ヶ月後には、息子の体力ももっとついて、自然に変わっていく事も考えられるのですね。

保育園入園が決まるまでは、息子と家庭のリズムを大切にして、保育園決定後は、お互いに無理のない範囲で、少しずつ生活リズムを今後の生活に近付けていければと思います。

授乳については、条件も満たしていて、もう卒乳を検討しても良い時期なんですね。
自分自身が少し寂しい気持ちもあるので、今は朝、夜にしている授乳を夜だけにしたり、息子の欲しがる時にだけあげる等して、徐々に卒乳に近付けていこうと思います。

離乳食の事でも、まだ気になる事があるので、近々また質問させていただくと思うのですが、今後とも宜しくお願い致します。
この度は、どうもありがとうございました。

2022/12/15 22:53

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