乳製品好き牛乳苦手

ぴょんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳1か月のお子様の乳製品についてのご相談ですね。
まだ授乳もされているので、乳製品の摂取は焦らなくても良いですが、離乳食に牛乳を使用したメニューを増やすなどして、少しずつ慣れていけると良いですね。

ポタージュスープやフレンチトースト等でも牛乳の使用量が多いですし、そのまま飲めなくても、きな粉牛乳やフルーツ牛乳にしてみたり、牛乳の代替品であるフォローアップミルクを与えても良いですよ。
牛乳よりもフォロミの方が飲めるというお子様も多いので、試してみても良いと思います。　フォロミは1歳～3歳の不足しがちな栄養を強化したものですので、今から飲ませてあげても大丈夫ですし、鉄分カルシウム強化にはお勧めです。
哺乳瓶以外で飲ませてあげましょう。

卒乳をしたら、乳製品の1日の目安量は300～400ml程度と言われます。　牛乳が苦手であれば、ヨーグルトやチーズで補ってあげても良いですよ。　チーズ２０ｇは牛乳100ml程度と換算しますので、チーズを取り入れていただくと乳製品を効率よく補えます。

朝食のヨーグルトについて、特に決まりはないので、お子様が無理なく食べられる量で与えれば良いと思います。　1食の目安としては70～100g程度がよろしいかと思いますが、お子様の食べ進みや1日の乳製品トータル量を見ながら調整してあげてください。
よろしくお願いいたします。

ぴょんさん、こんばんは。
フォロミの1回量には特に決まりはありませんので、お子様が摂取しやすい量で問題ないですよ。
そのまま飲む場合は、100～200ml程度を1回量と考えて良いですが、お子様の飲み進み応じて調整してあげてください。
要は1日のトータル量がその他の乳製品合わせて、300～400ml程度摂取できていれば良いということになります。
よろしくお願いいたします。