ミルクの減らし方について

KAさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１１か月のお子様のミルクの減らし方についてのご相談ですね。
離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますので、この期間で徐々にミルクをなくして卒乳を考えれば大丈夫ですよ。
卒乳の条件は下記になります。

◉3回の離乳食がしっかりと食べられている事
◉1日1回～2回の補食(おやつ)で足りない栄養を補えている事
◉牛乳やフォロミなどの乳製品が３００～４００ｍｌ摂取出来ている事
◉ストローで麦茶や水などの水分補給が出来ている事
◉身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びている事。

これらが見られていれば、卒乳しても問題ないという状況となります。

ミルクを減らす場合について、お子様自身が減らしやすい時間帯から進めれば良いですが、一般的には、食事は食事だけ完結できるように考えますので、食後のミルクをなくして、食事量を増やして、食事だけで満足できるように持っていくと良いですよ。

卒乳を考えるときは、起床時のミルクも欲しがらないのであれば与えなくても良いです。ただ、夜中のミルクはお子様にとっての入眠剤や安心材料になっていることがありますので、無理にやめさせようとすると心の乱れにもつながってしまうことがあります。無理せずにお子様の様子を見ながらなくすように考えましょう。

ミルクを減らした場合は、その栄養を牛乳かフォロミで補ったり、１日１回から２回の補食となるおやつを与えて補っていきます。特にこの時間に与えなくてはいけないという決まりはないので、お子様が摂取しやすい時間帯で良いですよ。　補食は１０時や１５時頃に与える方が多いように思いますよ。　補食の時間も考えて食事の時間をずらすというのも進めて良いと思います。
牛乳やフォロミについても、おやつの時間帯やパン食の時に一緒に飲ませるという方が多いように思います。
コップやストローで飲めるように練習していけると良いですね。

よろしくお願いいたします。

KAさん、こんばんは。

離乳食と離乳食の間隔は、３～4時間以上が目安です。
きっちりと4時間ではなくも良いですし、補食となるおやつを与える場合は、大人のリズムと同じように離乳食と離乳食の間隔をあけないと、時間がとりずらいかとおもいます。

たとえばの一例ですが、朝食8時、昼食12時、間食15時、夕食18時などの3時間～4時間間隔になると、空腹感もできてリズムも整いやすくなると思います。　ご家庭の生活リズムに合わせて時間の調整をしていただくと良いと思います。

補食となるおやつやミルクの代わりの牛乳やフォロミを飲めるようになっているのであれば、離乳食後のミルクも減らしてよいと思います。　離乳食後のミルクを減らしたのであれば、それにかわる栄養を上記のように補ってあげてくださいね。