ヨーグルト

はるさん、こんばんは。
ご相談頂ありがとうございます。

１歳のお子様のおやつにヨーグルトを考えていらっしゃるのですね。カルシウム源となるとても良い補食となりますね。

１～２歳のおやつのエネルギーは１００～１５０kcalが目安となります。　無糖のヨーグルトであれば、１５０ｇ程度を上限にお子様に合った量を与えて良いです。
おせんべいと一緒にあげる時は、ヨーグルトは１００ｇ程度にされてみてはいかがでしょうか？

多少摂取エネルギーば前後しても問題ありませんので、細かく計算する必要はありませんが、１回のおやつ量は、お子様の片手にのる分くらいを目安に進めて頂くとわかり易いですよ。
よろしくお願い致します。

はるさん、お返事ありがとうございます。
その他の栄養も摂取できる、きな粉ヨーグルトや果物入りヨーグルトなどもお勧めです。お子様の好みで食べさせてあげて下さいね。
また悩まれた際はいつでもお声掛け下さい。