子宮口の硬さについて

メアリーさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
子宮口の硬さについてですね。
36週に入ったばかりだということなので、硬いものではないかなと読ませていただき思いました。

まだ熟化はしてくることは少ないかなと思います。
お体を冷やさないようにしていただき、おしものを当たりも温めるようにされるといいと思います。
そしてたくさん歩くようにしていただくことでも熟化を促してくれるようになりますよ。
スクワットをしてみたり、しゃがんだ体勢で、手を床につかずに大股でお部屋の隅から隅へ移動をすることをされてみるのもいいですよ。

そうしてできることを続けていただけたら、お産も変わってくるのではないかなと思いました。

冷えていると、なかなかいい陣痛はきません。
よくよくお体を冷やさないで、温めるようにしてみてください。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。