妊娠中のハーブティについて

ぱちこさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

ハーブティーについてのご質問ですね。

詳しく訳ではございませんが、妊婦さんには良いとされていないカモミールやフェンネルなどがはいっているようですし、ご不安でしたら利用されない方がいいかと思います。

安静の指示はお辛いですね。

お料理に生姜を使ったり、スパイスも少量でしたら大丈夫ですよ。
旬の野菜や発酵食品もいいですよ。