ご飯を食べず、お菓子ばかり欲しがります

aiさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

お菓子ばかり食べたがり、お困りなのですね。

お母さんとしては色々な栄養をとって欲しいし、でも食べないのも心配ですし、食べたい物を食べさせてあげたいとも思いますよね。

どういう風に育てて行きたいかと言う事もありますし、その子を前にしたら何がいいのか、私も対応に困ってしまうかと思います。

わかっていることは、甘い物には依存してしまう様な作用があると言う事です。
パンでも甘いものやお菓子、アイス、ジュースなどは食べたくなりやすいですので、常に食べるような事がない方がいいかと思います。

甘いもの含め、炭水化物はとりやすいですが、それを代謝し体を上手に働かせる為にも、たんぱく質食品や野菜も食べられるといいですね。
お肉は苦手との事ですが、大豆や玉子、お魚などをきちんと食べて、精神的にも安定できるといいかと思います。

これは、子育て感にもよりますが、子供に食べる物を全て選ばせるのでは無く、親と同じ物をきちんと食べる状況がある事がいいかと思います。お子さんに合わせすぎず、食事とはこう言う物であると、示す事も大切な事と考えています。