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3回食のスケジュール

もりぽん
息子が9ヶ月になり、2回食にして2ヶ月程経ったため、3回食に進めようと思いますが、スケジュールで悩んでいます。

現在は
6:00起床
6:30〜7:30離乳食+授乳
11:00〜12:00離乳食+授乳
15:00〜15:30授乳
18:00風呂
18:30〜19:00授乳
19:00就寝
夜は起きたら授乳(1回か2回)
完母です。
授乳時間は30分想定ですが、早いと10分くらいで終わる時もあり、長いと1時間くらい胸から離れない時もあります。
  
これを、次のように変えようかと思っています。
6:00起床
6:30〜7:30離乳食+授乳
11:00〜12:00離乳食+授乳
14:00〜14:30授乳
17:00〜18:00離乳食+授乳
18:30風呂
19:00就寝
夜は起きたら授乳

ただ、14時の授乳から17時の離乳食までの間隔が短く、少しでも14時の授乳時間が遅れたら17時の離乳食の時にお腹が空いていない状態にならないか心配です。
例えば14時から16時まで昼寝してしまった場合、14時の授乳は飛ばすべきでしょうか?
離乳食を食べたら汚れるため、できれば風呂は離乳食の後にしたいのですが、スケジュールが詰まり過ぎているでしょうか。
ご意見をいただきたいです。

2022/9/28 11:16

久野多恵

管理栄養士

もりぽん

0歳9カ月
早速のご回答、ありがとうございます。
ケースバイケースのことも具体的にご説明いただき、非常に参考になりました。
いただいたご回答を参考に、3回食に進めてみようと思います。 

2022/9/28 22:47

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