離乳食　離乳食後ミルク量について

kumaさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳を迎えたお子様の離乳食やミルクについてのご相談ですね。
離乳食はしっかりと食べられているご様子ですね。バランスも整えられていてとても素晴らしいと思います。

身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びているのであれば、ミルクトータル量が減っても大丈夫です。
離乳食後のミルクで吐き戻すことがあるのであれば、減らして様子を見ても良いと思います。

離乳食の時間を大人と同じ時間帯にするのであれば、明け方のミルクを減らして、朝の離乳食にするのでも良いですし、体重増加を期待したいのであれば、明け方のミルクを減らさなくても良いと思います。
お子様の食べ進みや発達に応じで調整してあげてください。

離乳食が進むと自然とミルク量が減ってくるお子様もいれば、ミルク大好きで大人の調整が必要になることもあります。

離乳の完了のことを視野に入れると、10時や15時におやつやミルクを足す方法でも大丈夫です。
おやつは補食となるものが推奨されますので、ふかし芋、ホットケーキ、蒸しパン、ヨーグルト、チーズ、果物等がお勧めです。

よろしくお願いいたします。

kumaさん、こんばんは。

まだ卒乳をされているのではなく、ミルクの栄養を期待したい時期であれば育児用ミルクで継続されて問題ないです。鉄分もカルシウムも含まれます。　フォロミは牛乳の代替品なので、食事が摂れて、その補助として、牛乳の代わりとして飲ますのであれば、フォロミで良いと思います。

食事量が減ってという状況であれば、育児用ミルクで継続いてよろしいかと思います。

便秘対策としては、以下を参考にして下さい。

◎水分をしっかりと摂る
◎不溶性・水溶性の食物繊維をバランスよく摂る
◎腸内環境をよくする善玉菌(ビフィズス菌・乳酸菌・納豆菌)を積極的に取り入れる。

細かく解説していきますね。
水分については、喉が渇いたタイミングで白湯や水や麦茶を与えると良いですね。離乳食量や哺乳量に影響が出ない程度の水分補給を考えましょう。果物やゼリーなども水分補給になりますし、離乳食に味噌汁やスープなどの汁物をつけてあげるのも良いでしょう。

食物繊維は不溶性と水溶性がありますが、いも類や野菜類など不溶性のものばかりとっても、かさが増して便が出ずらくなってしまうという事がありますので、海藻類・豆類・果物類などから水溶性の食物繊維を摂るように心掛けましょう。

また、腸内環境を良くする為に発酵食品をとりいれましょう。　離乳食が進み、腸に入る食材が色々と変化する事で、腸内細菌のバランスも変わってきます。色々な食べ物を食べられる様になってくると、だんだんと腸内の悪玉菌が増えてきて、腸内環境が悪化してしまう事が便秘の原因になる事があります。
善玉菌を増やす様に意識すると腸内環境が整いますので、ビフィズス菌や乳酸菌や納豆菌などの善玉菌を意識して取り入れるようにしましょう。
ヨーグルトや納豆は効果的ですし、ヨーグルトも数種類のものを取り入れる事で、メーカーによって違いのある乳酸菌を色々と取り込めます。味噌も発酵食品ですので、離乳食の風味づけや味噌汁とあげると良いですね。

１０時、１５時の時のミルク量について、特に決まりはありませんので、お子様の成長発達を見ながら、トータル量が毎日だいたい同じ量になるように調整してみてはいかがでしょうか？　お子様が無理なく飲める量で良いと思います。

kumaさん、こんばんは。

ヨーグルトはご家庭のお考えで大丈夫ですが、毎日与えて様子を見られても良いと思います。

ベビーダノンを取り入れるかどうかもご家庭の判断になると思います。　甘みのあるものを食べると、プレーンを食べなくなるというケースもありますので、その点も考慮しながら進めてください。

お子様が喜んで食べてくれるものを中心に進めて良いと思います。　焦らずゆっくりとお子様の様子を見ながら、楽しい食事となるように進めてくださいね。

kumaさん、お返事ありがとうございます。
改善が見られて、良かったですね＾＾
そのような報告を聞かせていただけて私も嬉しいです。

また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。