3回食の時間について

maさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１０か月のお子様の３回食の時間についてのご相談ですね。
大人と同じ時間に合わせるように考えているとのこと、お子様のリズムやご機嫌等もありますので、様子を見ながら少しずつ進めていけると良いですね。

就寝時間が早いので、その分離乳食１回目の開始も早い方が生活リズムが整えやすいかと思います。
現在の１回目のミルクの時間に離乳食１回目を与えることで、その後のリズムもつけやすいです。

その後９時半～１０時頃にミルクだけの時間をもうけ、１２時～１３時頃に離乳食２回目にしてみてはいかがでしょうか？
２回目と３回目に飲めるのであればミルクだけの時間を設けてあげて良いです。　

この変化であれば、現在のリズムとほとんど変わらないので、急に変えても問題ないかと思いますよ。　ただ、お子様のご機嫌が良い時を見計らってあげるということも大切ですので、お子様の様子を見ながら調整してあげてください。

咀嚼について、まだ食べる事の初心者ですので、もぐもぐ出来ることもあれば、丸飲みになってしまうこともあると思います。
水分が多すぎたり、食材が小さすぎると、あまり噛まなくても飲み込めると判断して丸飲みになることも少なくないと思いますよ。

もぐもぐ出来る食材もあるとのこと、口腔機能が遅れているということはないので、お子様が嫌がらない程度に、形状をすすめて、もぐもぐカミカミを促してあげられると良いですね。
丸飲みになるからと小さくするのではなく、形状を進めたほうがカミカミしやすいこともあります。
色々な大きさや固さ等を試して、口の動きを見ながら、焦らずゆっくりと進めていけると良いですね。
こちらからかみかみの動画が見られますので、良かったら参考になさってください。

【赤ちゃんのお口の発達と離乳食の進め方（9～11か月ごろ）】←かみかみの動きの動画
https://www.youtube.com/watch?v=33CI0x6sHb8