就寝前の飲み物

ゆいままさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
１歳２か月のお子さんの就寝前の飲み物についてお悩みなのですね。

牛乳アレルギーは、牛乳・乳製品に含まれるカゼインというタンパク質が原因で起こります。
カゼインは育児用ミルクにもフォローアップミルクにも含まれていますので、これらが飲めていて、牛乳を使った離乳食も問題なく食べられているのであれば牛乳アレルギーの心配はありません。
牛乳を沢山与えたから牛乳アレルギーになるということもないので安心してくださいね。
（なかには牛乳を飲むと腹痛や下痢が起こるお子さんもおりますが、これは乳糖を分解する消化酵素が先天的に不足していることにより起こる乳糖不耐症の可能性もあります。乳糖不耐症は食物アレルギーとは別の疾患です。）

フォローアップミルクは牛乳の代替品で、タンパク質は少なめにし、鉄分やカルシウム、DHAなど乳幼児期のお子さんに不足しがちな栄養素を強化している商品です。
食事量が少なかったり、体重があまり増えない場合や、栄養バランスが心配なお子さんにはお勧めですが、離乳食を目安量程度バランスよく食べられており、身長・体重も成長曲線に沿って緩やかに増えているお子さんであれば、無理に飲ませなくても大丈夫ですので、必要に応じて取り入れていただければと思います。

麦茶はストローマグで飲むけれど、フォローアップミルクは哺乳瓶で飲みたがるのですね。
お子さんとしては「ミルク=哺乳瓶で飲むもの」という認識なのかもしれませんね。

その場合にはストローマグではなく、200mlパックの小さな牛乳を持たせて、まずはストローで牛乳を飲むことになれる練習をしてみるのも良いと思います。
ゆいままさんが少しずつ牛乳パックを押して少量ずつお子さんに飲ませ、ストローから牛乳を飲めたら沢山ほめてあげましょう。
お昼寝後や帰宅後、お風呂後など喉が渇いているタイミングで飲ませると成功率が高まりますのでお試しくださいね。

就寝前のミルクについては、成長とともにおやつなどで砂糖（ショ糖）を摂るようになると、虫歯のリスクも高まります。
特に就寝時は唾液に分泌量が減り、お口の中の自浄作用が低下するので虫歯になりやすくなります。
寝る前にミルクや牛乳を与えたら、そのあとに白湯を飲ませて口をゆすいだり、ガーゼで歯の表面をきれいしてあげると良いと思います。

また気になることやご不安なことなどありましたらご相談ください。
よろしくお願いいたします。

ゆいままさん、お返事ありがとうございます。
冷えたものを急に飲むとお腹が冷えて腹痛になりやすいお子さんもいますので、牛乳も少し常温に戻してあげると良いと思います。（ただし、食中毒予防のために何時間も常温には置かないように気を付けてくださいね。）

虫歯予防の観点からは、就寝前はできるだけ白湯や麦茶が良いかと思いますが、まだ哺乳瓶を加えてミルクを飲むことがお子さんにとって入眠儀式になっている場合には無理にやめさせなくても、自然に飲まずに眠れるようになる時期を待っていただければよいと思います。

就寝前の水分補給を水や麦茶にしたとしても、牛乳はカルシウム摂取の面から１日コップ１杯程度は飲んだ方が栄養バランスが整います。
どの時間帯に与えるかは特に決まりはありませんので、その日によって食事のときやおやつの時など自由に与えて大丈夫ですよ。

ご参考までにどうぞよろしくお願いいたします。