ご飯よりお茶

ちゃきさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳のお子様の水分いついてのご相談ですね。
水分でお腹が膨れると、満腹感が出てしまうので、尚更食事が進まない原因になることがあります。　１日のトータル量も多いので、一気飲みや短時間に多くの量を摂取することで、水中毒になるリスクもあります。

お茶だけでは栄養が補給できませんし、鉄不足で貧血になることも避けたいので、まずは食事を優先して、お茶は食後や食事と食事の間のおやつの時間等に持ってきてあげると良いですね。

牛乳やフォローアップミルクは飲めますか？　同じ水分であって　も、乳製品であれば、カルシウムやエネルギー等も補えます。
水分補給の３００～４００ml程度を牛乳やフォロミに替えてあげると食事のフォローにもなります。

水分を少しずつ減らして、食事やおやつへとシフトチェンジできると良いですね。

よろしくお願いいたします。

牛乳はミルクと同じくらいに人肌程度に温めたものから慣らしてあげると良いです。　慣れてきたらだんだんと温度が下がったものでも良いですが、お子様のお腹の様子を見ながら進めてあげましょう。