一歳5カ月-6カ月の離乳食の量について

bakoshiroさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳５か月のお子様のお食事に関するご相談ですね。
その後、食欲が出て食べれくれるようになって良かったですね。
療養期間には活動量が減りますので、多少の体重増加はあるかもしれませんが、今後の食事やおやつ等で調整して、右肩上がりに急激な体重増加にならないように管理してあげましょう。

食事量について、離乳の完了となっているようなので、幼児食と考えて進めて大丈夫です。食事量はお子様の体格や活動量によっても変わりますので、ご家庭でお子様にあった量を与えていただくのが一番ですが、それでも目安量があったほうがわかりやすいということであれば、下記を参考に進めてください。　しっかりとグラム単位で計って管理しなくて良いです。　お母さんの約半分量がお子様の量の目安と考えて進めてくださいね。

【１歳半～２歳の子供の１日の食事量目安】（３食＋おやつ）
主食　穀類　２５０～３００ｇ

主菜　肉　　３０ｇ
　　　魚　　３０ｇ
　　　大豆製品　３０～４０ｇ
　　　卵　　２/３個　

副菜　緑黄色野菜　４０ｇ
　　　淡色野菜　　６０ｇ
　　　芋類　　　　４０ｇ
　　　果物　　　　１００～１５０ｇ
　　　きのこ・海藻類　　１５～２０ｇ
　　　
牛乳・乳製品　３００～４００ｇ
　
※食事量は体重が成長曲線のカーブに沿って伸びる様に管理してあげましょう。


奥歯が生えそろう３歳頃までは、子供の咀しゃく機能はまだ発達段階ですから、お考えの通り子供の発達に合った固さや大きさなどを調整しながら、食べる力や食事への興味を育ててあげる事が大切です。
食べてはいけないものというものは生魚や生卵などはまだ控えて頂いた方が良いです。それ以外のものは基本的に食べてはいけないものというものはありませんが、１歳～２歳児にはまだ食べにくいものがありますので、食べやすくする工夫が必要なものはあります。

◉ぺらぺらしたもの(レタス・わかめ)　⇒　加熱したり細かく刻む
◉皮が口に残るもの(豆・トマト)　⇒　皮を取り除く
◉固すぎるもの(塊肉・海老・いか)　⇒　ミンチ状にする
◉弾力があるもの(蒟蒻・かまぼこ・きのこ)　⇒　細かく切る
◉口の中でまとまらないもの(ブロッコリー・ひき肉)　⇒　とろみのあるものと混ぜる
◉唾液を吸うもの(パン・ゆで卵・さつまいも)　⇒　水分を加える
◉かみつぶせなくて口にいつまでも残るもの(薄切り肉)　⇒　細かく切って、片栗粉などでとろみをつける
◉誤嚥しやすいもの(こんにゃくゼリー・もち・ピーナッツ)　⇒　３歳頃までは与えない

上記のものに注意しながら、お子様が食べやすい様に調理してあげて下さいね。


調味料に関しては、特に辛い物や刺激が強いものは避けていただければ、特に使ってはいけないものというものはないです。　一般的な調味料は使用できます。

果物は上記しましたが、１日１００～１５０g程度が目安量となります。
大人のメニューを考えるときに、子供と一緒に取り分けて食べる事を考えて、食材や味付けを選択してあげると良いですね。
現在やっていらっしゃるように、大人用物をう味にしてあ出してあげる方法で問題ないです。

おやつは、１回～２回が目安ですので、体重増加があるのであれば、１回でも良いと思います。　乳製品摂取として１回は、牛乳だけ飲ませてあげても良いですね。

よろしくお願いいたします。

bakoshiroさん、
これはあくまでも目安です。
色々な食材をまんべんなく摂取するように考えると、これらの量を１日ですべて摂取するということになります。
ただ、目安量なので規定量ではありません。　おやつも含めて、お子様が無理なく食べられる量で進めてください。

主食をサツマイモとした場合について、副菜を調整する必要はないです。　いつも通りの副菜の量を与えてください。
グラム単位で考えたり、必ずしもこの量を守らないといけないということではないです。　目安量を示すのであればこのような量になるということなので、実際には毎日これを守って食べさせるということは難しいと思います。　
これを参考にしながら、昨日与えていない食材を与えてみようかな？　これが足りないから、明日プラスしようかな。などというような考え方で、３日～７日くらいのスパンで栄養バランスが整うように考えてあげましょう。

bakoshiro
たんぱく質は、人でもそうだと思いますが、1食に必ず１種類だけということではなく、例えば主菜が魚であっても、卵や豆腐が入った副菜となるスープや和え物が出ることもあるでしょうし、肉と卵が混在するメニューなどもあると思います。
ハンバーグであれば、肉とつなぎの卵が入っていますね。おやつにホットケーキな度を出せば卵が入っています。

必ず１食に１種類ということではなく、１日トータル的に見て、上記量に近づければ良いということです。　肉も豆腐も食べたほうが良いというような考え方ではなく、３食の食事とおやつも含めて、目安量を参考に進めていただければよいと思います。
ただ、この目安量にとらわれることなく、お子様のペースと身長・体重の伸び等を見ながら食事量を調整する必要があります。
目安量与えていても、体重が伸び悩むお子様もいれば、過度に増えるお子様もいます。　目安量内であれば問題なく食べて良いということではなく、お子様の成長に合わせて食事量を調整してあげてください。