もうすぐ10ヵ月の離乳食について

ちこさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

もうすぐ１０カ月になるお子様の離乳食についてのご相談ですね。

１日のスケジュールをご記載頂きありがとうございます。
とても良い生活リズムでお過ごしですね。
離乳食の内容については、１１時頃の離乳食の内容がとても素晴らしいと思います。
離乳食後期になってくると、だんだんと離乳食から得られる栄養も増えてくる時期なので、主食・タンパク質・野菜が揃った離乳食を考えていけると良いですね。

また、メニューを固定してしまうと、食の偏りにもつながりますので、大人の食事からの取り分けやベビーフードも大いに活用して、色々な食材を試していけると良いですね。　１１時頃の離乳食のように、１日３食、主食・タンパク質・野菜が入っているメニューにしていけると安心ですので、焦らずゆっくりで良いですよ。

ご質問に順番にお答えいたします。
①毎日卵半分、バナナ１/３あげても問題ないです。　卵は卵黄お卵白もアレルギーのない事を確認できているのであれば、とても栄養価が高いものなので、たんぱく源として１日半分くらいを目安に与えていけると良いですね。　バナナは加熱しなくても生で与えても良い食材です。　初めて生で与える際は、少量からにしましょう。

②カミカミを促す食材は、この時期はバナナがお勧めです。　この時期の食材の固さはバナナくらいという目安がありますので、バナナを使ってだんだんと大きさを変化させてカミカミできるように促してあげられると良いですね。　その他、いも類やかぼちゃ、パン、ホットケーキなどもお勧めです。

③大人と一緒に３人で食卓を囲むという習慣はとても良いと思います。ただ、離乳食期は、おやつの習慣はまだ必要のない時期ですので、食事の一部となるものを大人の食事から取分けてあげてみてはいかがですか？　
野菜の角切りや、いも類、果物、ミルクに浸したパンなど、簡単に準備できるのでお勧めです。　離乳食とミルクが終わっていても、デザート感覚と手づかみ食べの練習として、出してあげらえると良いと思います。
よろしくお願い致します。

ちこさん、お返事ありがとうございます。

ベビーフードを活用されているのは良い事ですし、噛みごたえをアップさせる為に人参やブロッコリーを足されているのもとても上手に対応されていますね。

お子様にとって、母乳+ミルク後の離乳食の方が食べ進むのであれば、それで進めて大丈夫ですよ。
お子様の意志を尊重してあげて下さい。

朝食は、なるべく昼と夜と同じように進めてあげたいですね。　大人も実は朝はしっかりと食べた方がよいのですよ。　一般的に朝は時間の関係から軽めに済ましてしまう方も多くいられますが、生活習慣病予防の為には、実は１日のエネルギーの源である朝食をしっかりと食べて、夕食を少し控え目にするという方が良いです。
お子様にも今の内からそのような習慣をつけておくと安心です。　ただ、無理強いは禁物ですので、朝は食べ進まないという事であれば、少なくして頂いて問題ないのですが、食べてくれるのであれば、ベビーフードなども活用して、主食・野菜・タンパク質が揃った離乳食を考えていけると良いですね。

バナナがお好きなのですね。　食後に大好きなバナナが出てくると思うとそれが癖になり、離乳食の進みが悪くなるという事も考えられます。　毎回デザートを準備しなくても良いですし、毎回バナナではなく、その他の果物なども慣れさせてあげると安心ですね。