カフェインレスコーヒーと鉄分

こつぶさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中のコーヒーについてのご相談ですね。
検診で貧血を指摘されて、サプリメントを摂取しているのですね。

コーヒーに含まれるカフェインやタンニンは鉄の吸収を阻害しますので、カフェインやタンニンが含まれないコーヒーを選ばれると安心ですね。

カフェインレスコーヒーは、カフェイン量を抑えているものですが、全く含まれないということではないですし、タンニンの含有量についてはわかりません。

鉄のサプリと別のタイミングで飲んでいるということなので、あまり気にされなくても良いように思いますが、心配な気持ちが残るようであれば、カフェインもタンニンも含まれないコーヒーを探されるとより安心かと思いますよ。

よろしくお願いいたします。