カフェインについて

いくらさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中のカフェイン摂取については、海外の各機関で200～300mg/日を上限とするように勧めています。これは、妊娠中は血液からカフェインが消失するまでの時間が通常より遅くなるため、普段より人体への影響が大きくなりやすいと考えられるためです。また、妊娠中にカフェインを過剰に摂取すると、胎児の発育阻害や出生児の低体重、早産や死産と関連する可能性が研究により示唆されているため、摂り過ぎには注意が必要です。

200ml中に6mgのカフェイン量であれば、妊娠中であっても問題ない量となります。

よろしくお願いいたします。