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離乳食の量について
白玉だんご
いつもお世話になっています。
生後6ヶ月の娘(体重約7300グラム)を育てています。
離乳食を始めて、39日が経ちました。今回、10倍粥の量について、ご相談です。
現在は一回食で、メニューは10倍粥、ほうれん草、かぼちゃ、鯛などを毎回与えています。参考書を見ると、お粥の量は徐々に増やすと書いてありますが、どこまで増やして良いのか分からず、迷っています。離乳食開始から2ヶ月目は、赤ちゃん用スプーン何さじ程が適量でしょうか?また、 欲しがる場合、お粥をどんどん与えてしまって良いのかも疑問です。
赤ちゃんによってそれぞれ食欲が異なるため、なんとも言えないかと思いますが、なにかご教示いただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
生後6ヶ月の娘(体重約7300グラム)を育てています。
離乳食を始めて、39日が経ちました。今回、10倍粥の量について、ご相談です。
現在は一回食で、メニューは10倍粥、ほうれん草、かぼちゃ、鯛などを毎回与えています。参考書を見ると、お粥の量は徐々に増やすと書いてありますが、どこまで増やして良いのか分からず、迷っています。離乳食開始から2ヶ月目は、赤ちゃん用スプーン何さじ程が適量でしょうか?また、 欲しがる場合、お粥をどんどん与えてしまって良いのかも疑問です。
赤ちゃんによってそれぞれ食欲が異なるため、なんとも言えないかと思いますが、なにかご教示いただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
2020/8/31 13:20
白玉だんごさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。
離乳食を始めて1カ月が経過し、色々な食材を試しており、とても上手に進められていますね。
6カ月のお子様のお粥の量について、離乳食初期はお子様によって食べ進む量にとても個人差が大きいので、お子様が無理なく食べ進量がその子に合った量という事が言えますが、順調に食べ進んでいる場合は、離乳食中期の目安量の下限まで少しずつ増やしていかれて良いですよ。
7~8カ月頃のお粥の目安量が50~80gなので、離乳食初期では、50gを上限として、お子様が無理なく食べ進む量まで小さじ単位で少しずつ増やして良いです。 小さじ1をおおよそ5gとして計算しますので、7か月になるまでにお粥は小さじ10程度まで与えて良いという事になります。
離乳食中期7~8カ月頃の離乳食1回目安量を添付しますので、野菜やたんぱく質もこの目安量の下限を目安として与えても良いです。
【離乳食中期 7~8カ月頃 離乳食1回目安量】
◉炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
◉ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
◉たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
ただ離乳食初期はたくさん食べて栄養を摂る事を目的としていません。 離乳食を食べすぎる事で、ミルクや母乳の量が減ってしまうと、この時期に大切な栄養源が確保できませんので、哺乳量が減らない程度に離乳食を進めてあげましょう。 たくさん食べさせるという事に重きを置かずに、色々な食材を試して、好きな食材を探すという視点で進まれると、食体験の幅が広がりますよ。
色々な食材の味や食感に慣れて上手にごっくんの練習をする時期と捉えて進めていかれると良いですね。
よろしくお願い致します。
ご相談頂きありがとうございます。
離乳食を始めて1カ月が経過し、色々な食材を試しており、とても上手に進められていますね。
6カ月のお子様のお粥の量について、離乳食初期はお子様によって食べ進む量にとても個人差が大きいので、お子様が無理なく食べ進量がその子に合った量という事が言えますが、順調に食べ進んでいる場合は、離乳食中期の目安量の下限まで少しずつ増やしていかれて良いですよ。
7~8カ月頃のお粥の目安量が50~80gなので、離乳食初期では、50gを上限として、お子様が無理なく食べ進む量まで小さじ単位で少しずつ増やして良いです。 小さじ1をおおよそ5gとして計算しますので、7か月になるまでにお粥は小さじ10程度まで与えて良いという事になります。
離乳食中期7~8カ月頃の離乳食1回目安量を添付しますので、野菜やたんぱく質もこの目安量の下限を目安として与えても良いです。
【離乳食中期 7~8カ月頃 離乳食1回目安量】
◉炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
◉ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
◉たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
ただ離乳食初期はたくさん食べて栄養を摂る事を目的としていません。 離乳食を食べすぎる事で、ミルクや母乳の量が減ってしまうと、この時期に大切な栄養源が確保できませんので、哺乳量が減らない程度に離乳食を進めてあげましょう。 たくさん食べさせるという事に重きを置かずに、色々な食材を試して、好きな食材を探すという視点で進まれると、食体験の幅が広がりますよ。
色々な食材の味や食感に慣れて上手にごっくんの練習をする時期と捉えて進めていかれると良いですね。
よろしくお願い致します。
2020/8/31 23:16
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