安産ハーブティーについて

はるさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
安産ハーブティーについてですね。

ラズベリーリーフティーは、よく安産の効果があるとされますね。ブルーベリーリーフに安産の効果があるのかは聴いたことがあありませんが、糖尿病予防に良いとされるので、血糖が上がりにくいので飲んでいただくには良いのかと思います。
どちらも飲んでいただいても良いかと思いますよ。
37週になっておられるようでしたら、飲まれていてもいいように思います。

安産のためにですが、冷え対策をしっかりとされているのが大切だと思います。
素足では過さずに、必ず寝る時にもレッグウォーマーを履くようにされるといいと思います。
今の時期は汗で冷えることもありますので、気を付けてみてください。
冷えているといい陣痛も起こりにくいです。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。