軟飯を嫌がります

まぁさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳のお子様のご飯についてのご相談ですね。
軟飯を嫌がるようになったとのこと、この時期特有の自我の現れであったり、飽きがきて食べなくなるということも良くあります。
また、もともと人間には「新寄の恐怖」といって、食べ慣れない物への恐怖や警戒心があります。それは、自分の身を守る上で大事な感覚とされており、初めて見るものに対して恐怖心を持って警戒するという行動がみられます。そのため、おにぎりなど見慣れていないものに対して警戒心がでて食べ進まないということも自然なことなので、長期戦と捉えて少しずつ進めていけると良いですね。

軟飯が嫌というお子様もいますので、普通のご飯をあげても大丈夫ですよ。　一緒にフリフリおにぎりをつくったり、チーズやしらす、青のり、かつお節、きな粉等を混ぜて、風味をつけてあげても良いと思います。

どうしても米を食べない場合において、栄養面ではご飯に代わる穀類で補えていれば問題ありませんので、食パン、うどん、マカロニ、ホットケーキ、ライスパスタ、ビーフンなどもお勧めです。また、コーンフレークや芋類、とうもろこしなども主食の代わりになります。

よろしくお願いいたします。