三回食スタートのタイミング

こるこさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

９カ月のお子様の３回食のタイミングについてのご相談ですね。
たくさん食べられる様になってきたのは、とても喜ばしい事ですね。
もぐもぐせずに丸のみしている事が多いとの事、少しずつ食材を大きくしてもぐもぐしないと飲みこめないようなものも混ぜ込んで進めていけると良いですね。

もぐもぐは、舌を上あごに押し付けますから、外から見ていると、左右の口角が同時にひかれるように動きます。　２～３回口がもぐもぐ動いていれば問題ありませんので、お子様の口元に注目して食べさせてあげて下さいね。
もぐもぐは口を閉じないとなかなか難しいので、もし口が比較的あいているというお子様は、口の周りの筋力を発達させるために、笛やラッパ拭きの遊びを取り入れて頂くと良いですよ。　

また、水分量が多すぎたり、食材が小さすぎると、もぐもぐしなくても容易に飲みこめてしまう為、もぐもぐの動きが引き出されにくいです。

もぐもぐの練習は豆腐が良い食材になります。　この時期は５ｍｍ角ぐらいが目安の形状ですが、これも飲みこんでしまう事が多ければ、豆腐をもう少し大き目に与えてみて、もぐもぐの練習をさせてあげましょう。　１ｃｍ角くらいのものをフォークの背で潰したものを与えてみても良いです。　

食べたものがそのまま便に出てくることについては、良くある事ですので様子を見られて大丈夫です。　月齢が進むのと同時に口腔機能や消化機能が発達してきますので、便にそのまま出てくるという事もだんだんと少なくなってきます。

３回食への移行は、もぐもぐがしっかりと出来ていなくても大丈夫です。　３回食に進んだとしても、カミカミ期の様に形状を急激に変化させなくても良いので、お子様のペースに合わせた形状で３回の食事を与えるようにすればよいですよ。　もぐもぐの練習の機会も増やせますし、もぐもぐ出来ないから３回食に進んではいけないという事もありません。

お母さんが３回食にご負担感を感じるのであれば、しばらく２回食でも良いと思いますが、３回食へ移行する事自体は問題ありません。
よろしくお願い致します。