食パンについて等

匿名さん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

食パンの量についてのご相談ですね。
１歳～１歳半頃の食パンの目安量は４０～５０ｇですので、耳なしでしたら、６枚切り１枚半程度食べても大丈夫です。耳ありでしたら、８枚切り１枚が５０ｇ程度となります。

ただこれは目安量ですし、炭水化物は多少多くなっても問題ありません。　70ｇ食べていたとしてもそれ自体では食塩量が上限を超すということはないです。

耳ありの6枚切りは60～65g程度が目安だと思いますが、幼児期に入っていますし、そのままトーストしてあげても問題ないですよ。
食パン60ｇで塩分量は0.7ｇ程度となります。　1歳児の塩分量は３ｇ未満ですので、その他のおかずや食事で塩分が多くならない工夫をしていただければ継続しても問題ないです。

よろしくお願いいたします。

匿名さん、

①野菜の皮はいつまでむくのか。
特に決まりがあるわけではありませんが、１歳半を過ぎていますので、お子様がしっかりと咀嚼して食べられるのであれば、皮をむかずに与えても良いですよ。　ミニトマトは誤嚥・窒息の危険性がありますので、１/４程度にカットしましょう。　アスパラガスは大人でも皮が残ることがありますので、噛みちぎれなかったり食べずらそうであれば、引き続きむいてあげてください。

②生野菜は離乳食期から生で与えて良いものです。
ただレタスなどの薄くペラペラしたものは奥歯ですりつぶせないので、引き続き加熱したり刻んであげると食べやすいです。

③卵の半熟はまだ推奨はしませんが、しっかりと２０分加熱した茹で卵でなくても、いろいろな調理法で進めてあげて良いですよ。
例えば、薄焼き卵や厚焼き玉子、スクランブルエッグ、ハンバーグのつなぎ、かきたま汁等、いろいろな調理法で使用できますが、引き続きしっかりと加熱することは継続してあげてください。