ヨーグルトいつから？

同じような質問ばかりすみません。
明日生後8ヶ月（正規6ヶ月と11日）の息子を育てています。
離乳食は初めて2ヶ月ちょっとでまだ小さじ2くらいしか食べられてなくて基本1回食ですが6ヶ月から食べられる煎餅をあげてることを知っていてばあば達は来ると2枚入の袋から1枚あげて2回食？みたいにすることもあります。
そんな息子にヨーグルトは早いでしょうか？
あげるなら明治ブルガリアヨーグルトかな？と思っていますかプレーンと脂肪分0どちらをあげたらいいでしょうか？
豆腐やベビーフードのオートミール粥、ベビーフードのパン粥、出汁入りお粥瓶、ももやりんご瓶、卵ボーロ、とうもろこし、枝豆、人参、カボチャ裏ごし、トマト汁、バナナ、お湯でとくだけお魚とほうれん草6ヶ月？からのりんごジュース、ベビー麦茶はしたことがあります。
早いならいつからなら大丈夫でしょうか？
後次始めるならどんな食材がいいですか？
ちなみにお米は苦手みたいでお粥は嫌がるので最近はあげてないです。よろしくお願いします。