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豆腐ハンバーグの量について。
ゆーぷー
こんばんは。
一歳0ヶ月の子で、離乳食完了期の一食分の豆腐ハンバーグの量についての質問です。
豆腐ハンバーグをお豆腐とお肉を混ぜて作っています。
混ぜて作っているので、一食の量がなんグラムが適切かが分からないので教えていただきたいです。
お豆腐とお肉の量は
水切りした絹または木綿豆腐が200gほど
鶏むね肉または豚ロース肉が100gほど
それをミキサーで合わせて作っています。
繋ぎの片栗粉等は入れていません。
この場合の一食分の目安の量を教えてください。
よろしくお願いします。
一歳0ヶ月の子で、離乳食完了期の一食分の豆腐ハンバーグの量についての質問です。
豆腐ハンバーグをお豆腐とお肉を混ぜて作っています。
混ぜて作っているので、一食の量がなんグラムが適切かが分からないので教えていただきたいです。
お豆腐とお肉の量は
水切りした絹または木綿豆腐が200gほど
鶏むね肉または豚ロース肉が100gほど
それをミキサーで合わせて作っています。
繋ぎの片栗粉等は入れていません。
この場合の一食分の目安の量を教えてください。
よろしくお願いします。
2022/6/18 18:55
ゆーぷーさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳のお子様の豆腐ハンバーグの量についてのご相談ですね。
たんぱく質は摂り過ぎに注意と言われますが、そこまできっちりとグラム管理して合わせなくても問題ないです。 1食がたんぱく質食材ばかりになるなどのバランスが崩れない限り、たんぱく質の摂り過ぎにはなりませんので、おおよその目分量や、お子様の食べ進み応じて量を加減してあげましょう。
お子様の食べる様子にも関わってきますが、豆腐を合わせているので、ご記載の豆腐と肉を合わせたものから30~40g程度を1食分と考えて、ご記載の分量を8~10等分くらいにして保存してみてはいかがでしょうか?
ご参考までによろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳のお子様の豆腐ハンバーグの量についてのご相談ですね。
たんぱく質は摂り過ぎに注意と言われますが、そこまできっちりとグラム管理して合わせなくても問題ないです。 1食がたんぱく質食材ばかりになるなどのバランスが崩れない限り、たんぱく質の摂り過ぎにはなりませんので、おおよその目分量や、お子様の食べ進み応じて量を加減してあげましょう。
お子様の食べる様子にも関わってきますが、豆腐を合わせているので、ご記載の豆腐と肉を合わせたものから30~40g程度を1食分と考えて、ご記載の分量を8~10等分くらいにして保存してみてはいかがでしょうか?
ご参考までによろしくお願いいたします。
2022/6/18 22:26

ゆーぷー
1歳0カ月
迅速なご回答ありがとうございます。
たんぱく質をとりすぎると良くないと言われてたので、きっちりグラムを計らないといけないものだと思っていたので、極端じゃなけばいいと知れてよかったです。
重さの目安もありがとうございます。
たんぱく質をとりすぎると良くないと言われてたので、きっちりグラムを計らないといけないものだと思っていたので、極端じゃなけばいいと知れてよかったです。
重さの目安もありがとうございます。
2022/6/19 7:31
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