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豆腐ハンバーグの量について。

ゆーぷー
こんばんは。
 一歳0ヶ月の子で、離乳食完了期の一食分の豆腐ハンバーグの量についての質問です。

豆腐ハンバーグをお豆腐とお肉を混ぜて作っています。
混ぜて作っているので、一食の量がなんグラムが適切かが分からないので教えていただきたいです。

お豆腐とお肉の量は
 水切りした絹または木綿豆腐が200gほど
 鶏むね肉または豚ロース肉が100gほど

それをミキサーで合わせて作っています。
繋ぎの片栗粉等は入れていません。

 この場合の一食分の目安の量を教えてください。
 よろしくお願いします。

2022/6/18 18:55

久野多恵

管理栄養士

ゆーぷー

1歳0カ月
迅速なご回答ありがとうございます。

たんぱく質をとりすぎると良くないと言われてたので、きっちりグラムを計らないといけないものだと思っていたので、極端じゃなけばいいと知れてよかったです。

 重さの目安もありがとうございます。 

2022/6/19 7:31

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