うどんよりパン

ロビンさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

２歳半の双子ちゃんのお昼のパンについてのご相談ですね。
パンを好むということは問題ないですが、ご記載の商品を１度に８本はとても多い量となります。　たんぱく質も塩分もエネルギーも１食分としては多くなりますので、お子様任せにせずに、食べる量を決めてお皿に出してあげるようにすると安心ですね。

例えば、この時期の１食のご飯(白米)量は多くても100ｇ程度ですが、ご飯100gのエネルギー量は156kcalです。
ご記載の商品のメーカーページを確認しましたが、1袋8本すべて食べると、総エネルギーが424kcalに達してしまいます。　

大人であっても、1食分の炭水化物の摂取エネルギー量は230kcal程度ですので、大人の倍近くのエネルギーを摂取してしまうことになりますし、その分その他の栄養素が摂取できないという悪循環に陥ってしまうかもしれません。

また、乳・小麦・卵・大豆等のアレルゲンが含まれる商品ですので、一度に多くの量を食べる事でアレルギー症状が出てしまうというケースもあります。

目安としては、エネルギー的な指標で見てみると、多くても1食で3本程度、おやつで与えるのであれば2本程度が目安となります。

ご参考までによろしくお願いいたします。

ロビンさん、お返事ありがとうございます。
まだ食べたい気持ちをどのようにコントロールするかはご家庭のお考えにもよりますが、野菜類やたんぱく質を一緒に与えて、バランスよくすることで、そこまで欲しがらなくなるかもしれませんし、スープ類を一緒に飲ませて満腹感を得られやすくしても良いと思います。
食事量を決めたら、子供が欲しがっても、もうおしまいだよということを教えてあげるご家庭もあります。
どのように進めるかはご家庭の方針にもよりますので、お子様に合った方法が見つかると良いですね。