コンビニ食について

さきさん、おはようございます。
こちらにもご相談いただきありがとうございます。

外出先での食事についてのご相談ですね。
大人と同じ、甘みのあるヨーグルト、ゼリー、ジュースは糖分が多すぎるため、幼児期にはあまり推奨はしていません。　甘みは癖になりやすいので、それに慣れてしまうと、糖分が少ないヨーグルトやゼリーやジュース類では満足しなくなるということも考えられます。

おにぎりは多少塩分がありますが、一時的なものでしたら良いと思います。　鮭等いつも食べている具材であればよいと思います。菓子パンもものによっては甘みが強いので、スティックパンやコーンマヨネーズやツナパン等甘みのない惣菜パンにしてみてはいかがでしょうか？　

どこまで食べさせても良いかという明確な決まりはないですし、ご家庭の判断になるかと思いますが、「いつも食べているようなもので、アレルギーの心配がなく、なるべく甘みの強く、塩分の多いものは控える。」ということに注意していただくと安心かと思います。

コンビニや外食時に食材を選ぶ際、まだ奥歯が生えそろっていない時期なので、固い物や衣が厚い揚げ物等はお勧めしていません。

１歳～２歳児にはまだ食べにくいものがありますので、食べやすくする工夫が必要なものはあります。

◉ぺらぺらしたもの(レタス・わかめ)　⇒　加熱したり細かく刻む
◉皮が口に残るもの(豆・トマト)　⇒　皮を取り除く
◉固すぎるもの(塊肉・海老・いか)　⇒　ミンチ状にする
◉弾力があるもの(蒟蒻・かまぼこ・きのこ)　⇒　細かく切る
◉口の中でまとまらないもの(ブロッコリー・ひき肉)　⇒　とろみのあるものと混ぜる
◉唾液を吸うもの(パン・ゆで卵・さつまいも)　⇒　水分を加える
◉かみつぶせなくて口にいつまでも残るもの(薄切り肉)　⇒　細かく切って、片栗粉などでとろみをつける
◉誤嚥しやすいもの(こんにゃくゼリー・もち・ピーナッツ)　⇒　３歳頃までは与えない

外出先での対応が難しいものは控えていただき、上記のものに注意しながら、お子様が食べやすい様に工夫してあげて下さいね。
よろしくお願い致します。

さきさん、こんばんは。

ケチャップ、マヨネーズ、ソースなど調味労は大人と同じものを使用しても問題ないです。
味付けしたのちに最終的に薄味になっていれば大丈夫ですよ。