自力で陣痛を促進させたいです

そまさん、ご質問ありがとうございます。
帝王切開後の経膣分娩が順調に進むように何をしたら良いかということですね。
陣痛が弱くなるのは意味があり、赤ちゃんへのストレスが強くなったり、骨盤の中に上手く回って頭が入れなかった、ママが疲れてきたなど分娩が安全に進むために必要なことといわれています。
妊娠中からできることは、体調を整えることかなと思います。骨盤を整えるために骨盤ベルトをしたり姿勢に気をつける、体重が増えすぎないようにする、足浴やお灸などで身体を温めたり体調を整える、ウォーキングなどの適度な運動で体力をつけるなどです。
ストレスや不安も影響するので、出産までお腹の赤ちゃんを感じながらゆったりと過ごしてくださいね。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。