一日の許容量について

よしりんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

２歳のお子様の納豆、ヤクルト、卵の量について、それぞれ１回程度を目安としていただいて良いと思います。

特に１日の目安量が決まっているわけではありませんが、いろいろな食材からまんべんなく栄養を補給するという視点で考えると、たんぱく質食材は、卵、肉、魚、大豆製品を朝昼晩でバランスよく摂取することを推奨しています。そうなると納豆を１日１回にすることで、その他の食事の際に違うたんぱく質を取り入れられることになりますよ。

ヤクルトに関しては、メーカーのホームページを確認したところ、「1日1本を目安に1日の生活の中で、続けやすい時間帯にお召しあがりください」との記載がありました。
まだ慣れていないのであれば、お子様のお腹の調子を見ながら少しずつ飲ませてあげましょう。

ご参考までによろしくお願いいたします。

よしりんさん、こんばんは。
そうですね。1日１回程度が適量と考えていただくとバランスも良くなります。
２回与えても菌が強すぎるということはないですが、いろいろな食材を摂取することでアミノ酸バランスの評価が高くなりますので、体にもプラスに働きますよ。
また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。