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離乳食の作り方について

ぷくぷく
離乳食を始めて数週間たちます。
野菜の離乳食の作り方なのですが、フードプロセッサーでみじん切りにしたあとに、出汁パックにいれて茹で、その後ブレンダーでトロトロにするという作り方でも問題ないでしょうか?

最初にフードプロセッサーで細かくみじん切りにしてから茹でてしまうと、栄養素などが下がってしまうことなどがあるのか少し気になり、、、 少し大きめに切ったものを茹でてからブレンダーしたのと、栄養価で違いは出てしまいますか?

2020/8/25 15:58

久野多恵

管理栄養士

ぷくぷく

0歳6カ月
ご回答ありがとうございます!

調理法による栄養価の違いはそこまで 気にしなくて大丈夫とのことで安心しました。
また、大きめで茹でてからの方が柔らかくなるんですね!今後の離乳食作りの参考にさせて頂きます !
 

2020/8/26 6:40

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