おやつについて

はるさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
おやつを与えるタイミングについてのご質問ですね。

７か月～1歳までのおやつは習慣的には与えず、量も次の食事に響かない程度の少量が基本になります。
与えるタイミングは、離乳食の直前はお腹がいっぱいになり食事量が減ってしまう場合があるので、できるだけ食事前は避けましょう。
また、夜遅くや寝る前は胃腸に負担がかかるのでおすすめしません。

おやつはできるだけ栄養が摂れるものがおすすめですが、卵ボーロやおせんべいは手づかみ食べや前歯でかじりとる練習などにも使えるので便利です。
また、個包装になっている赤ちゃん用のおやつは食中毒の心配が少ないので、外出時や移動中などおなかすいてぐずってしまっているとき、授乳が難しい時など、少し食べ物を口に入れてあげると落ち着く場合もありますので、そのような場面でも上手に活用されると良いかと思います。

また気になることやご不安なことなどありましたらご相談くださいね。
よろしくお願いいたします。