陣痛・出産が急に怖くなってきてしまいました

もち丸さん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お産の痛みに対してとても恐怖心があるのですね。出産が近づいてきて、ご不安になるお気持ちはよくわかりますよ。

初産婦さんは体験したこともない未知の痛みへの不安、経産婦さんは何度経験しても毎回不安になります。みなさん、もち丸さんと同じようなお気持ちを抱きますよ。もちろん、助産師の私でも出産前に同じような気持ちになりました。

お産はいきなり強い痛みがくるわけではありません。軽い生理痛のような痛みから始まり、お産が進むとともに少しずつ痛みが強くなってきます。陣痛の間は助産師さんや看護師さんが付き添ってくれ、痛みを緩和するようなマッサージをしてくれたり、呼吸法なども教えてくれます。なので、お産が進むとともにママも上手に過ごせるようになってきます。

そして、産まれそうになってくると痛みが増してきますが、その時はお腹の赤ちゃんも一緒に頑張ってくれているので不思議と力が湧いてきます。
痛くて苦しい時は、お腹の赤ちゃんは狭くて暗い道をママとパパに会うためにもっと頑張ってくれている時です。
不安なお気持ちを抱くお気持ちはとてもよくわかりますが、大丈夫ですよ。もち丸さん1人じゃなく、お腹の赤ちゃんやパパ、ご家族、病院スタッフ、みんながついています。
お産の前に病院で呼吸法などお産のお話を助産師さんに聞かれるといいかもしれませんね。

ちなみに、たくさんのお産をみてきましたが、どんなに痛みに弱い方もいいお産をされています。ご安心くださいね。

なので、残りわずかなお腹の赤ちゃんとの2人だけの時間を楽しんで、毎日赤ちゃんに会える日を楽しみに過ごせるといいなと思います。
好きな音楽を聞いたり、アロマをたいたり、赤ちゃんに話しかけながらのんびりお散歩したり。。リラックスできる時間をもてるといいですね。

もち丸さんもいいお産になることを願っています。