ミルクの辞め方

りりりさん、こんにちは。
いつもご相談いただきありがとうございます。

あと数日で1歳になるとのこと、ご質問に順番にお答えいたします。

①卒乳するためには、下記の条件が満たされていれば大丈夫です。

◉3回の離乳食がしっかりと食べられている事
◉1日1回～2回の補食(おやつ)で足りない栄養を補えている事
◉牛乳やフォロミなどの乳製品が３００～４００ｍｌ摂取出来ている事
◉コップやストローで麦茶や水などの水分補給が出来ている事
◉身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びている事

これらを考慮した場合、食事はしっかりと食べられていますし、おやつも与えられています。　牛乳も与えられており、水分補給も問題ないので、卒乳する条件は満たされていますので、発達面で問題なければ寝る前のミルクがなくなって卒乳をしても良いと思います。


②離乳食は、吐き戻さない程度に体重が右肩上がりに急激な増加にならなければ増やしてあげても良いと思います。ただ食材を大きくしたり固さを増したりすることでゆっくりとよく噛んで食べる工夫をして満足感を得られる工夫も続けてくださいね。

③麦茶量の上限～下限というものは決められていません。　水中毒は、短時間に大量の水分を摂取することで起こってしまいますので、1度に飲む量を200ｍｌ程度を上限として、1時間以内に1ℓ以上を摂取するということがないように進めましょう。　不要な水分はすぐに排泄されますので、短時間に大量に飲むことがなければ問題ないです。　多くの量を一気に飲むというよりも、適量をこまめに水分補給してあげると安心ですね。
よろしくお願いいたします。

④ミルクを完全にやめた場合の乳製品の目安量は、300～400ｇ日程度です。　

ご参考までによろしくお願いいたします。

りりりさん、おはようございます。

・ミルクのやめ方については決まりはないので、ご家庭で進めやすい方法で良いです。ご記載の方法でも良いと思いますよ。

・寝る前のミルクをなしにした場合、牛乳にしても良いですが、空腹感で起きるということも徐々になくなってくる時期かと思いますよ。麦茶や白湯でダメな場合は牛乳で様子を見ても良いと思います。　温めた牛乳にしましょう。
起きた時の安心材料を見つけておくと良いと思います。お子様によってかわりますが、背中とんとんや抱っこ、頭なでなで、好きなタオルやぬいぐるみ等、起きた時にお子様が安心できるものを探しておくと安心ですね。

・寝る前の水分補給は特に決まりはないので、お子様が欲しがるだけ、飲めるだけで良いです。