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4月から幼稚園に入園する子の朝食について
マーブル
はじめまして。
4月から幼稚園に入園する娘がいます。
朝はあまりお腹が空かないのか
起きてから朝食までの時間を調節しても
6枚切り半分のトーストを食べるのに
30分以上かかります。
小さなホットケーキにしても
同じく30分以上かかります。
なので朝食は牛乳(約100cc)と
トースト半分だけです。
ヨーグルト(約100g)にバナナ半分と
りんごやいちごなどの季節のフルーツを入れた物だと
トーストよりはよく食べてくれます。
なので、それと牛乳の日もあります。
その代わりお昼ごはんはしっかり食べます!
幼稚園が始まると朝食に
あまり時間をかけられないので
トースト半分だけでお昼ごはんの時間まで
お腹がもつのか心配です。
本当は牛乳、トースト半分、ヨーグルトの
全部を食べてもらいたいのですが
もしどちらかしか食べない場合
どちらを優先して食べさせたらよいでしょうか。
料理が苦手なので
手の込んだ朝食も作ってあげられず
悩んでいます。
アドバイスお願い致します。
4月から幼稚園に入園する娘がいます。
朝はあまりお腹が空かないのか
起きてから朝食までの時間を調節しても
6枚切り半分のトーストを食べるのに
30分以上かかります。
小さなホットケーキにしても
同じく30分以上かかります。
なので朝食は牛乳(約100cc)と
トースト半分だけです。
ヨーグルト(約100g)にバナナ半分と
りんごやいちごなどの季節のフルーツを入れた物だと
トーストよりはよく食べてくれます。
なので、それと牛乳の日もあります。
その代わりお昼ごはんはしっかり食べます!
幼稚園が始まると朝食に
あまり時間をかけられないので
トースト半分だけでお昼ごはんの時間まで
お腹がもつのか心配です。
本当は牛乳、トースト半分、ヨーグルトの
全部を食べてもらいたいのですが
もしどちらかしか食べない場合
どちらを優先して食べさせたらよいでしょうか。
料理が苦手なので
手の込んだ朝食も作ってあげられず
悩んでいます。
アドバイスお願い致します。
2022/3/25 13:15
マーブルさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。
朝ごはんが進まず、心配なのですね。
なかなか食べない時の、牛乳かトーストかヨーグルトの選択は、どれでもいいかと思いますよ。
その日の好みもあるでしょうし、食べてくれる物で。
だからと言って、何かしか用意しないのは、その後につながらないので、なるべく食べるようにすすめて下さいね。
牛乳とヨーグルは乳製品、パンは炭水化物です。
フルーツが入れば果物ですが、出来ればたんぱく質食品の卵やハム、ウインナー、とうふなどをとるようになるといいですね。
ご飯は苦手ですか?パンは水分が少ないので、食べるのに時間がかかります。朝食ならまずは、ご飯と味噌汁だけでもいいかと思います。味噌汁は色々なな野菜やたんぱく質食品を入れて、具だくさんにすると、おかずになりますし、前の日の夜に作って置けば、朝は温めるだけでいいですよ。
ご相談頂きありがとうございます。
朝ごはんが進まず、心配なのですね。
なかなか食べない時の、牛乳かトーストかヨーグルトの選択は、どれでもいいかと思いますよ。
その日の好みもあるでしょうし、食べてくれる物で。
だからと言って、何かしか用意しないのは、その後につながらないので、なるべく食べるようにすすめて下さいね。
牛乳とヨーグルは乳製品、パンは炭水化物です。
フルーツが入れば果物ですが、出来ればたんぱく質食品の卵やハム、ウインナー、とうふなどをとるようになるといいですね。
ご飯は苦手ですか?パンは水分が少ないので、食べるのに時間がかかります。朝食ならまずは、ご飯と味噌汁だけでもいいかと思います。味噌汁は色々なな野菜やたんぱく質食品を入れて、具だくさんにすると、おかずになりますし、前の日の夜に作って置けば、朝は温めるだけでいいですよ。
2022/3/25 18:03
マーブル
3歳7カ月
ご回答ありがとうございます!
どうせ出しても手をつけないからと
単品で出していました。
それも食べる意欲に繋がらなかったのかも
しれないですね…
おにぎりを出したことがありましたが
好きなふりかけで作ったのに
朝は食べるのに時間がかかりました。
タンパク質を意識して
朝食のメニューを考えてみます!
どうせ出しても手をつけないからと
単品で出していました。
それも食べる意欲に繋がらなかったのかも
しれないですね…
おにぎりを出したことがありましたが
好きなふりかけで作ったのに
朝は食べるのに時間がかかりました。
タンパク質を意識して
朝食のメニューを考えてみます!
2022/3/25 21:36
おにぎりにしなくても、お茶わんに盛れば早いですよ。(洗い物は出てしまいますね。)
朝は しっかりと食べて欲しいですが、幼稚園で活動量が増えれば食事量も増えるでしょうし、お昼までもたないようなら、本人もわかって来るかと思います。
出かける前にテンションを下げてしまうのは、お母さん的にもお子さん的にもいい事はないので、気持ちよく食べて行って欲しいですね。
朝は しっかりと食べて欲しいですが、幼稚園で活動量が増えれば食事量も増えるでしょうし、お昼までもたないようなら、本人もわかって来るかと思います。
出かける前にテンションを下げてしまうのは、お母さん的にもお子さん的にもいい事はないので、気持ちよく食べて行って欲しいですね。
2022/3/26 8:36
マーブル
3歳7カ月
ご相談できてスッキリしました!
もう年齢的にも食べないとお腹が空くから
食べないとって分かる頃ですよね。
ありがとうございました (^^)
もう年齢的にも食べないとお腹が空くから
食べないとって分かる頃ですよね。
ありがとうございました (^^)
2022/3/26 8:43
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