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4月から幼稚園に入園する子の朝食について

マーブル
はじめまして。
4月から幼稚園に入園する娘がいます。
 
朝はあまりお腹が空かないのか
起きてから朝食までの時間を調節しても
6枚切り半分のトーストを食べるのに
30分以上かかります。
小さなホットケーキにしても
同じく30分以上かかります。

 なので朝食は牛乳(約100cc)と
トースト半分だけです。

ヨーグルト(約100g)にバナナ半分と
りんごやいちごなどの季節のフルーツを入れた物だと
トーストよりはよく食べてくれます。
なので、それと牛乳の日もあります。 

その代わりお昼ごはんはしっかり食べます!
 
幼稚園が始まると朝食に
あまり時間をかけられないので
トースト半分だけでお昼ごはんの時間まで
お腹がもつのか心配です。

本当は牛乳、トースト半分、ヨーグルトの
全部を食べてもらいたいのですが
もしどちらかしか食べない場合
どちらを優先して食べさせたらよいでしょうか。
 
料理が苦手なので
手の込んだ朝食も作ってあげられず 
悩んでいます。 
アドバイスお願い致します。

2022/3/25 13:15

岡安香織

管理栄養士

マーブル

3歳7カ月
ご回答ありがとうございます!

どうせ出しても手をつけないからと
単品で出していました。
それも食べる意欲に繋がらなかったのかも
しれないですね…

おにぎりを出したことがありましたが 
好きなふりかけで作ったのに
朝は食べるのに時間がかかりました。
 
タンパク質を意識して
朝食のメニューを考えてみます!  

2022/3/25 21:36

岡安香織

管理栄養士

マーブル

3歳7カ月
ご相談できてスッキリしました!

もう年齢的にも食べないとお腹が空くから
食べないとって分かる頃ですよね。

ありがとうございました (^^)

2022/3/26 8:43

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