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離乳食とミルクの時間について
このちゃんママ
はじめまして。もう少しで8ヶ月になる娘を育てています。今は離乳食2回と完ミです。離乳食とミルクのタイミングについて相談させてください。以前は、
6時 起床 ・ミルク150ml
10〜 11時 離乳食1回目+ミルク120ml
14〜15時 ミルク150ml
18時 離乳食2回目+ミルク150ml
22時 ミルク160ml・就寝
というリズムでしたが、最近は8時に起床することが多く起きてすぐにミルクを150ml飲ませているのですが、そうすると1回目の離乳食とミルクの時間が近くなってしまうためどうしたら良いのか悩んでいます。
リズムをつけるためにも離乳食は決まった時間に食べさせた方が良いのでしょうか?
8時にミルク、 10〜11時に離乳食1回目ミルクなしがいいのか、8時にミルク+離乳食をあげる方がいいのか、また別の方法があるのかアドバイスいただきたいです。
6時 起床 ・ミルク150ml
10〜 11時 離乳食1回目+ミルク120ml
14〜15時 ミルク150ml
18時 離乳食2回目+ミルク150ml
22時 ミルク160ml・就寝
というリズムでしたが、最近は8時に起床することが多く起きてすぐにミルクを150ml飲ませているのですが、そうすると1回目の離乳食とミルクの時間が近くなってしまうためどうしたら良いのか悩んでいます。
リズムをつけるためにも離乳食は決まった時間に食べさせた方が良いのでしょうか?
8時にミルク、 10〜11時に離乳食1回目ミルクなしがいいのか、8時にミルク+離乳食をあげる方がいいのか、また別の方法があるのかアドバイスいただきたいです。
2020/8/24 12:04
このちゃんママさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。
もうすぐ8カ月になるお子様の離乳食とミルクの時間についてのご相談ですね。1日のスケジュールをご記載頂きありがとうございます。
とても良いリズムで、ミルクもしっかりと飲めていますね。
8時に起床した場合、8時にミルクでいつも通りの時間(なるべく11時寄りにすると良いと思います。)に離乳食1回目にして、離乳食後は飲めるのであればミルクを与えるという方法で良いと思います。
時間があまりあかない事で、離乳食の進みが悪くなるようでしたら、起きた時に離乳食1回目+ミルクという方法でも良いと思います。
お子様の食べ進み具合やご機嫌を見ながら、進めやすい方法で大丈夫ですよ。
離乳食の時間はなるべく同じ時間になるようにすると生活リズムが整え易いので、可能ならば毎日同じ時間に起こしてあげると良いと思いますが、それが難しい場合は、離乳食の時間が多少ずれてしまっても問題ないです。
離乳食の時間をずらしたことで、1日のミルク量が極端に減らない様に管理してあげて下さいね。
よろしくお願い致します。
ご相談頂きありがとうございます。
もうすぐ8カ月になるお子様の離乳食とミルクの時間についてのご相談ですね。1日のスケジュールをご記載頂きありがとうございます。
とても良いリズムで、ミルクもしっかりと飲めていますね。
8時に起床した場合、8時にミルクでいつも通りの時間(なるべく11時寄りにすると良いと思います。)に離乳食1回目にして、離乳食後は飲めるのであればミルクを与えるという方法で良いと思います。
時間があまりあかない事で、離乳食の進みが悪くなるようでしたら、起きた時に離乳食1回目+ミルクという方法でも良いと思います。
お子様の食べ進み具合やご機嫌を見ながら、進めやすい方法で大丈夫ですよ。
離乳食の時間はなるべく同じ時間になるようにすると生活リズムが整え易いので、可能ならば毎日同じ時間に起こしてあげると良いと思いますが、それが難しい場合は、離乳食の時間が多少ずれてしまっても問題ないです。
離乳食の時間をずらしたことで、1日のミルク量が極端に減らない様に管理してあげて下さいね。
よろしくお願い致します。
2020/8/24 20:27
このちゃんママ
0歳7カ月
久野様、大変わかりやすいアドバイスありがとうございます。ここ数日、疑問に思っていたことが解決し相談してよかったです。
起床時にミルク、 11時頃に離乳食にしてまだおなかが空いてぐずるようであればミルクを追加してみようと思います。
追加で質問させていただいてもよろしいでしょうか?
りんごジュース、ヨーグルト 、納豆の1回量はどのぐらいが適切なのでしょうか?ヨーグルトは乳製品、納豆は豆腐の1回量と同じで良いのでしょうか?
またタンパク質を2種類食べさせる場合はそれぞれの1回量を半分くらいにして食べさせたら良いのでしょうか? 例えば豆腐とヨーグルトを食べさせる場合は豆腐15g、ヨーグルト25gといった感じでしょうか?
起床時にミルク、 11時頃に離乳食にしてまだおなかが空いてぐずるようであればミルクを追加してみようと思います。
追加で質問させていただいてもよろしいでしょうか?
りんごジュース、ヨーグルト 、納豆の1回量はどのぐらいが適切なのでしょうか?ヨーグルトは乳製品、納豆は豆腐の1回量と同じで良いのでしょうか?
またタンパク質を2種類食べさせる場合はそれぞれの1回量を半分くらいにして食べさせたら良いのでしょうか? 例えば豆腐とヨーグルトを食べさせる場合は豆腐15g、ヨーグルト25gといった感じでしょうか?
2020/8/25 0:26
このちゃんママさん、お返事ありがとうございます。
解決したと言って頂けてとても安心しました。
追加のご質問について、
りんごジュースの適量は決められておらず、習慣化しない程度に少量を時々という風に決めて与えて頂くと良いと思います。 甘味のある飲み物に慣れてしまうと、ミルクやその他の水や麦茶の飲みが悪くなったり、血糖値が急上昇して離乳食量や哺乳量にも影響が出てくる事があります。 ジュース類を与える事自体はお勧めはしていませんが、習慣化するのではなく、時々少量と決めて与える分には良いと思いますよ。
離乳食中期のヨーグルトの1回の目安量は、乳製品の1回量50~70gで良いです。
納豆に含まれるたんぱく質量は豆腐よりも3倍近く多いので、1回10~12g程度とお考え下さい。
たんぱく質を2種類食べさせる場合は、ご記載頂いた通りです。それぞれの割合で考えて頂いて良いですよ。
半量ずつ与えるのであれば、それぞれの目安量の半分ずつになりますし、どちらかの食材が目安量の1/3量であった場合は、その他の食材は目安量の2/3量摂取しても良いという事になります。 たんぱく質が3種類になった場合も考えは同じで、それぞれの割合でお考え下さいね。
よろしくお願い致します。
解決したと言って頂けてとても安心しました。
追加のご質問について、
りんごジュースの適量は決められておらず、習慣化しない程度に少量を時々という風に決めて与えて頂くと良いと思います。 甘味のある飲み物に慣れてしまうと、ミルクやその他の水や麦茶の飲みが悪くなったり、血糖値が急上昇して離乳食量や哺乳量にも影響が出てくる事があります。 ジュース類を与える事自体はお勧めはしていませんが、習慣化するのではなく、時々少量と決めて与える分には良いと思いますよ。
離乳食中期のヨーグルトの1回の目安量は、乳製品の1回量50~70gで良いです。
納豆に含まれるたんぱく質量は豆腐よりも3倍近く多いので、1回10~12g程度とお考え下さい。
たんぱく質を2種類食べさせる場合は、ご記載頂いた通りです。それぞれの割合で考えて頂いて良いですよ。
半量ずつ与えるのであれば、それぞれの目安量の半分ずつになりますし、どちらかの食材が目安量の1/3量であった場合は、その他の食材は目安量の2/3量摂取しても良いという事になります。 たんぱく質が3種類になった場合も考えは同じで、それぞれの割合でお考え下さいね。
よろしくお願い致します。
2020/8/25 10:36
このちゃんママ
0歳7カ月
ジュースは習慣化しないように時々、少しだけを意識して与えたいと思います。
ヨーグルトと納豆の目安量や、タンパク質を2種類与える場合の割合もわかりやすく教えていただきありがとうございました。
また離乳食で困ったときには相談させてください。
本当にありがとうございました。
ヨーグルトと納豆の目安量や、タンパク質を2種類与える場合の割合もわかりやすく教えていただきありがとうございました。
また離乳食で困ったときには相談させてください。
本当にありがとうございました。
2020/8/25 15:18
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