フォロミ、哺乳瓶受け付けない

からあげさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんのフォローアップミルクや飲み方についてお悩みなのですね。

1歳～1歳半ごろになると、離乳食は1日3回＋おやつ（補食）で、1日に必要な栄養源のほとんどを離乳食から摂るようになります。

離乳食を十分に食べている場合は、栄養補給の意味での授乳は必要なくなるため、母乳やミルクは無しで良くなるのですが、卒乳をするとその分カルシウムが不足しやすくなるため、1日300～400㎖くらいは牛乳やフォローアップミルクを飲ませてあげるのが理想になります。

現在は体重も成長曲線の範囲内で、離乳食も主食・主菜・副菜とバランスよく、3食しっかり食べられているご様子なのですね。順調に進められており素晴らしいです＾＾
以下順番にご質問におこたえしていきますね。

①哺乳瓶でしかフォロミを受け付けない場合、どのようにすすめていけば良いでしょうか？
1歳半までには哺乳瓶はやめておくほうがいいと知り、出来たらそれよりも早めに卒業、コップなどで飲めたらなと思っています。
特に夜もフォロミ200じゃなくても、麦茶でもいけそうな気もしますが、栄養面であげたいので悩んでいます。特に夜200じゃなくても15時に200（当分は哺乳瓶になってしまいますが）夜は麦茶とかでも良いのでしょうか？

→育児用ミルクやフォローアップミルクは習慣的に哺乳瓶以外の飲み方は嫌がるお子さんは多いです。
麦茶や他の飲料ならマグなどで飲めているようであれば、水分の飲み方の発達は問題ないと判断できますので、フォロミは哺乳瓶で飲みたがるようであれば、お子さんの好きな飲ませ方で与えてあげて良いと思いますよ。

『温かいフォロミやミルク＝哺乳瓶で飲むもの』と思っている可能性もあるので、冷たい牛乳や豆乳をコップで飲む練習も少しずつさせていきましょう。
時期には多少個人差がありますが、どんなお子さんでもいずれは自然と哺乳瓶を欲しがらなくなり卒業していきますし、
手指の発達によりコップ飲みも2～3歳頃には上手に使えるようになってきますので、焦らずお子さんのペースで水分補給の練習をすすめてあげてくださいね。

栄養面が心配な場合には、1日400㎖くらいはフォロミを与えて、そのほかの水分補給は麦茶などにしてあげると良いと思います。
タイムスケジュールとしては、
朝100㎖、15時200㎖、夜100㎖で合計400㎖
そのほかの時（外出時や食事のとき）の水分補給は麦茶などにしてみるのはいかがでしょうか？

②その他の水分補給はこまめにマグで飲ませるようにしていますが、どれぐらい飲んでいるかの量は分かりません。どのぐらい飲めてたら良いでしょうか？

→1歳以降の水分目安量は1日あたり、【100㎖×体重（kg）（食事の水分も含む）】で算出できます。
体重が11㎏～20㎏までであれば、1000㎖＋50㎖×（体重－10）が計算式です。

お子さんは現在10㎏前後とのことなので、1日1000㎖が1日に必要な水分量になります。

ただ、必要水分量はお子さんの活動量や汗の量、体調などによって調節する必要がありますので、夏場や発熱時など発汗量が多い場合には水分を多めに与えるようにしましょう。
また、尿量が少なかったり、色が濃い、口の中や皮膚が乾燥してぐったりしている場合には脱水のサインですので、経口補水液などの水分を少量ずつこまめに与えると良いです。

③フォロミをなくすと栄養が心配な場合、どのようにしていけば良いでしょうか？

→1日3食の食事のほかに、午前と午後におやつ（補食）を与えて食事だけでは不足しがちな栄養を補っていきましょう。
乳幼児期におすすめのおやつ（捕食）の例は以下のようなものです。

【炭水化物を補えるもの】
おにぎりやおやき、サンドイッチや蒸しパン、ふかし芋、乳幼児向けおせんべいやクッキーなど

【タンパク質を補えるもの】
チーズやヨーグルト、牛乳、豆乳、卵や牛乳を使ったお菓子（甘味の少ないプリンや牛乳かんなど）など

【ビタミン・ミネラルを補えるもの】
果物、野菜スティック、食べやすく切ったミニトマト、幼児用野菜ジュース、干し野菜（野菜チップス）など
どうぞご参考になさってくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
よろしくお願いいたします。

からあげさん、お返事ありがとうございます。
その後、哺乳瓶でミルクを飲まない日も増えてきているご様子なのですね。少しずつ成長がみられていますね。

まだ1歳になったばかりなので、夜泣きや気持ちが不安定な時には哺乳瓶を吸うことが心の安定剤や入眠儀式になっている場合も多いと思います。
哺乳瓶を無理にやめさせる必要はありませんが、徐々に哺乳瓶が必要なくなってきている兆候は見られていますので、哺乳瓶以外にも抱っこしたり、背中をやさしくさすったり、お気に入りの毛布やお人形など、他にもお子さんの気持ちが落ち着いたり、眠くなる方法などを探して見ると良いかもしれませんね。

育児は中々思うようにいかないことの連続ですので、焦ってしまうお気持ちもわかります。
子供は一進一退を繰り返しながら少しずつ成長・発達が進んでいくものですので、色々な方法を試しつつ、からあげさんやお子さんの無理のないペースですすめてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。